皆さん。
カルシウムを飲んだりさぼったり、減らしたり増やしたりしていませんか？
　
通常、私たちの身体には体重の２％のカルシウムがあります。
体重５０ｋｇの人でしたら、カルシウム１ｋｇですね。
その１ｋｇの中のたった１％が実にたくさんの働きをします。
皆さんが命令しなくても心臓を動かしたり、手を動かしたり、造骨や造血に関わったり
神経伝達したり・・・etcです！
　
この１％が毎日口から入ってこないと、骨から溶かしだして使われてしまいます。
こうして、足りないカルシウムがまた減っていくのです。
　
皆さんの目標はなんでしょう？
そうです！
骨にカルシウム（貯金）を増やしたいのに、毎日ちゃんとカルシウムが入っていかないと
貯金は減ってしまうのです。
現代は食べ物に極端にカルシウム含有量が少ないので、サプリの力を借ります。
　
毎日使う１％と、足りない骨に吸着させる分は、毎日コツコツ摂取して下さい。
立派な骨が出来上がり、食べ物からのカルシウム摂取だけで良くなる日を夢見ながら
コツコツ、コツコツ
頑張りましょう～☆