からだの中からきれいになって
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コアの1500回通しのお水

れのあ町田店で、コアの1500回通しのお水をいただいて飲んでいます 最近、すごく実感していることは トイレの回数が増えたことです 朝起きて1回 職場で2回 帰宅して2回 1日5回、だいたい5時間おきのペースがわたしのトイレタイミングでした この頃、2~3時間おきへ変化しています、1日のトイレ回数が倍になりました 1500回通しのコアのお水の効能を、実感しているこの頃です 今までより、尿の回数が増えたので、老廃物を出すタイミングも増えたは …

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米粉パンのプライベートレッスン!

れのあ恵比寿店で、米粉パン教室をプライベートレッスンしていただきました 米粉パンが炊飯器で簡単に炊けるなんて楽しみ しっかり習って自宅で実践したくて、友人も誘って行ってきました 炊飯器の米粉パンだけでなく、同じ生地で蒸しパンも作りました この蒸しパンが、本当にふわっふわっ、なのにお腹にはしっかりたまりました 米粉パン、腹持ちは想像以上でした 平日の昼下がり、主婦ふたりで恵比寿店の米粉パン教室に参加、 幸せでオシャレな時間を過ごしました …

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療養中に支えてくれた癒やし

職場の高齢者施設では、畑のチューリップが見頃です 暖かくてやわらかい風が吹いていた日、お年寄りを誘って、畑へ出ました 普段は、「わたしはいいです」と言って、 消極的な感じ、おしゃべりも少なく腰が重い、 でもお花が好きなおばぁさんをやっと誘って外へ出ました 畑が見えてくると、すたすた、ずんずん先頭を歩いて行きました チューリップを見つけて 「ありゃあ、きれいだねぇ」と、にっこにこ それからも畑の中を、 「これは何の木やね?栗かぁ この花は …

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夕食の少し前の時間に

休日の夕食までの少し前の時間が好きです 実家で母が夕食をつくっている間、今晩は何が食卓にのるのかなぁと、 ワクワクする時間 結婚してから夕食は、夫と自分の分をつくる 休日の夕食の少し前の時間、何を作ろうかなぁと考えたり、 外食しちゃおうか、と迷ったり 夕飯作りに取りかかるには少し早く、ちょっとスーパー行きながら、 散歩しよう、外へ出た 暑くなく寒くなく、さわやかな風を感じながらの夕方散歩、 本当に気持ちが良い季節になりました &nbsp …

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腸もみの先生からの言葉

乳がんを患い療養生活中に、 『腸をもんで免疫力を向上させよう』 という療法へ通ったことがありました。 連れて行っていただいた場所は、年上の患者さんが多く、 自分のような30代は珍しがられました。 場所は関西でしたから、通い続けるには遠かった。 それでも、数回その場所へ行きました。 健康を取り戻すために、何でも試してみたかった。 いちばん年の近い先生から、腸をこりこりもんでもらっていたとき、 あんたは若いんだから、腸を自分で触ってごらん、 …

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朋ちゃん
朋子
乳がんとアトピーを経験しました。高齢者施設で管理栄養士として働いています。
恋々パパ
恋々パパ
子どもたちのアトピーをきっかけに、本格的に自然農を実践しています。
夢は「恋々農園からのお野菜をみなさんに届けられるようになる」です!
現在は恋々農園さんの畑ごはん連載中です。
おみつ
おみつ
どこでもキャンプできるタフなママです!
▼体験談のあおい母。
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