痒い痒い!

今年も春になった頃から、足の裏の皮膚がはがれて、
更に小さな水泡、大きな水泡が出来たり治まったり、
はじけて血だらけとかを繰り返して、足裏が痛痒かったー。

夏がおわってこの頃、皮膚がはがれ落ちなくなってきました。
こんなところでも、秋のはじまりを感じています…。

セルフケアでは、
波打ち際の海水の中を歩いたり、熱くなった砂浜を歩いたり。
自宅では、水抜きシート、ミスト1、ミスト2、クリーム1、
エッセンス1や明肌逢を使って足裏ケアをしていました。

水抜きシートで足をくるっと包むくらいに何枚もしっかり貼って、
靴下はいて寝て起きたら、
日中のトイレの回数がぐんと増えた時もあって、
足の裏と身体が繋がっていることを実感しました。

足裏にクリームを塗りながら、ついでにマッサージをして、ごりごりっと硬いところ、
ぷにゅぷにゅ柔らかいところ、炎症の起きているところを
足裏のツボの書いてあるイラストと照らし合わせると、
なお楽しいです。

真夏に比べて、足裏の炎症は治まってきたように見えるけれど、
完治まであと一息かな。

今年は近くの砂浜でしたが、
今度の夏は、綺麗な南の海へ行って、
海に入ったり砂浜を歩いたりしたいなぁ。