いちばん大切なことは健康!

昨年まで、週5日働けない時が続いた。

疲れやすくて、体力がない、数日働くと身体が痛み、
生理の前後は寝込むを繰り返していた。
痛んだ身体を休ませて回復させる必要はあるけれど、
寝てばかりいれば、体力は落ちていく。

少しは無理にでも身体を起こして、動かして、
このループから抜け出すぞと決めたときから1年後、

この頃、体調が良い。

毎日があっという間で、朝になれば目が覚めて、身体を起こすことが出来る。
週5日、働きながら、あっという間に過ぎている。

 

ここまでくる間、何をしたか。

痛みの出たとき、顔色の悪いとき、れのあの技術をうけると回復した。
サプリメントは栄養素の補助をしてくれた。
その後、疲れて昼寝をしたとしても、休みの朝に歩けるだけ歩いた。

身体が動けるようになると、遊んだり、勉強したり、出掛けていきたくなった。
体調の良し悪しで諦めたことを、少しずつやれるようになった。

時々、その日の予定を選ぶ必要があるくらいになった。

そんな時、わたしの優先順位は、
健康でいる事に繋がることを選んでいることに気がついた。

健康であることのありがたさを知ってしまったから、優先順位は迷わなくていいのです。

将来の健康に繋がることを、これからも選んでいくと決めている。