1.笛木紀子からのお便り「今週のすごしかた」

笛木紀子からのお便り「今週のすごしかた」

夏だからと許していませんか・・?

2010/07/26(月)
[ fueki ]

よく、「アトピーは出しきるといいんですよね~?」
と言う質問を受けます。
 
身体に溜まった悪いものを。。
と言う意味なんでしょうね!?
 
まぁ、正解でもなく、不正解でもなくと言う感じです。
 
私たちは、日々食べています。
その食べた物を原動力にして動いたり、細胞を入れ替えたりして生命活動を行い、
最後に排泄します。
 
アトピーを自然治癒で改善しようと決心し、身体に優しい食品だけをごく少量食べます。
それでも、悪いものは溜まります。 
一度分解する能力のところに意識を傾けてみて下さい。
そして、それは後天的にもつく力です!
 
夏になると排泄の季節と意気込み、皮膚表面に出ているものをなんとなく許していませんか?
夏の正しい排泄は汗です。
もし、アトピーとして排泄が盛んにでるのなら、今年の取り組みをもう一度考え直してみましょう!!

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海で皮膚を焼いた後のケア

2010/07/23(金)
[ fueki ]

猛暑が続いております。
いかがお過ごしですか?
れのあはお部屋によっては冷房が効かないので、自然サウナとか言って笑ってます。
 
さて、こんなに暑いと海に行きたいですね~
でも、日ごろお日様に当たらない方は、一気に焼かないで下さいね。
そして、恐い紫外線も降ってきます(。。
お日様前のお手入れクリームは必須ですよ~☆
 
少しずつ、少しずつ焼いたつもりなのに、「痛い」「ひぶくれ」なんて時は、
即座に氷で熱をとって下さいね!
その後、急いで相談室に写真を上げるか、電話下さい。
 
対処の方法はその時のひどさで違いますが、間違いなくエッセンスは必要です。
 
1ヶ月間のキャンペーンのはずだった200mlエッセンス!
すぐに売り切れてご迷惑お掛けしましたm(--)m
昨日から再度販売開始しています~♪
 
夏日焼けして、冬を楽に過ごそうとしているアトピーさん!
1本キープしておいて下さいね~
貴重品です!!

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夏野菜と天日塩

2010/07/18(日)
[ fueki ]

もう夏本番です!
こうも暑くなると、夏野菜をガブっといきたくなりますね~♪
冷房とおさらばして汗をかきながらでも、身体を冷やさない努力が必要な陰性食品!
だから、お供は陽性の塩になります。
 
現在は様々な塩があります☆
ここで製法を少し覚えましょう。
 
原材料は「海水」である事!
 
工程欄は「天日」が理想!!
イオン膜
溶解
採掘
混合
洗浄
・・は、問題あります。
 
逆浸透膜
立釜
噴霧乾燥
加熱ドラム
・・これらも「伝統製法」ではありませんね。
 
平釜は伝統製法ですが、やっぱりお日様に干したお塩をかけてガブっといきたいですね~
夏野菜~♪

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お料理教室で会いましょう!

2010/07/13(火)
[ fueki ]

れのあのお料理教室
申し込まれましたか?
この料理教室、ちょっと変わっているかも。。
もちろん、ちゃんとお料理は作ります。

特にお家で簡単に作っていただける身体に優しいレシピです♪
ここまでは、巷のマクロビの料理教室と変わりません☆

では、何が違うの?
れのあのHPはいつも見ているけれど、来店するのは敷居が高くて~
と、悩んでいる方。
ぜひ、参加してみてください。
手がグシャグシャなら見ているだけでもいいですよ!
何より、れのあを肌で味わって下さい。

当日は、笛木もいます~^^
困っている事、聞き出してしまうのもありですよ~~!?
もれなく、公園もついてます(笑)

お料理教室開催のお知らせ: 7/25(日)15時より

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食物繊維とお米

2010/07/09(金)
[ fueki ]

食物繊維ってすごいんです!
 
今さら国民栄養調査が言ってます。
国が定める食物繊維の摂取量は、成人で20~25gだそうです。
日本人の平均摂取量は7.5g程度。
ご飯1杯(白米)に、キンピラごぼうの小鉢に千切りキャベツで、これくらいだそうです。
 
不思議でしょう!
食物繊維の摂取を推薦して置きながら、白米を引き合いに出すなんて。。
それだけ皆さん白米食べてるって事ですね。
摂取量は、ご飯を玄米にしただけでクリアしそうですが、やはり栄養学は数字で示したいんですね。
 
れのあは数字より、お米が元気(玄米)な事!
そして、皆さんがしっかり噛んで美味しく頂く事が大切だと思ってま~す☆

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