
水分補給
私は気がつくと、水分をよくとっています。オフィスではお茶と、玄米甘酒が定番です。ぜったい、タンブラーに何かしら入っています。そうすると、当然トイレに行く回数も多いです。でも、同じ量の水分をとっていても明らかに人よりトイレに行く回数が多いと思います。
例えば、出張時、シンガポールまで、約7時間30分のフライトですが、その間食事のときも含め4~5杯水分を補給します。特に自分で注文しない限り、この回数は周りのみんなと同じです。なのに!この7時間半の間に私は今回8回もトイレに行きました。われながらおかしいと思うのです。。足裏とおなかにはカイロ。ぜったい冷えてないと思うんですけど。。そしてなんと!隣に座っていた人はこの間、一度もトイレに行きませんでした。。大きな疑問です。それにしても飛行機に乗っている人が全員8回もトイレに行ってたら大変だな、とヘンなことまで考えてしまいました。
それはさておき、今週は、コンピュータがたくさんあるマシンルームで働いてるのですが、ここは液体を持ち込み禁止です。そうすると自動的に5~6時間水分を取らないのですが、マシンルームはだいたい寒いので、
完全防備で乗り込んでるにも関わらず、やっぱり寒いらしく1回くらいトイレに行きたくなっちゃいます。。くすん。。
でも、飲まなくていられるんだな、っていうことも同時に感じました。やっぱり普段はオフィスで飲みすぎです。気をつけます。^^;
この記事へのコメント
[ arinco ]
私、先月2月寒いのにやたらと水が飲みたくてかゆみとリンパ液で
ぐっちゃぐちゃになるという失敗をしてました。寒い時期に当たり前ですよね。
おかずの食べ過ぎだったようです。
お仕事でよくいらっしゃるシンガポールは蒸し暑いですよね。
アトピーの改善早そう♡
でもおいしいものがたくさんあって私なら改善どころじゃないかも。
ホーカーズ、カヤトーストとか…あぁいいなあ。
これをモチベーションにしてなにがなんでも改善しようと思います。
[ 恋々 ]
はじめまして。私もアトピー爆発してから、やたらと水分が取りたくなる事に気づきました。仕事をしながら、休憩を取るたびにお茶を飲んでしまい、今でも荒れた肌と戦っています。
私の同僚にも、朝トイレに行ったきり、夕方まで1度もトイレに行かず、水分はきちんと取っている人がいます。これは、いいのか悪いのか微妙ですが・・・
冬は水分量気をつけないとですね^_^;
[ つっちー ]
同じですねー。足とカラダにカイロ!!!ないと過ごせません・・・、よくないとは思いつつ、、
ないと冷えすぎて、体調悪くなってしまいます。
わたしも以前派遣で働いていたときは、二本の魔法瓶持参して、何かしらいれておりました。
今は、実家の工場ですが、基本、一口も飲まないで過ごすようにしています。
なんとかなるもんですね、、、口寂しくてつい、飲んでしまうようです。
トイレは、近いものの、量は全然でないんですよねー。あれっ?これだけ?っていう感じです。
ながーいトイレですっきり出してみたい・・・です。
口からいれても、さーっとトイレで出せるカラダになりたいです、ね!
[ fueki ]
水分は陰性なので、その量って、反対側の陽性の食べ物を調べてみませんか?
また、交感神経の立たせ方でも、コーヒーみたいな水分を使う人、たばこを使う人、チョコレートみたいな甘い刺激物を使う人、様々です。
笛木はたくさん水分とっているときは、体調悪い時です。
アトピーさんは基本的に水分過多です。
心が乾く
皮膚が乾く
人間関係が乾く
これらも、口から運ぶ水分で満たそうとするところがエゴ行をお勉強した人なら解りますね!?
大変、面白いですね。
食養も、ここまで理解すると。。
そろそろ、笛木のマニアック勉強会がこっそり始ります~^^
真剣に勉強したい人は、名乗りをあげて下さいませ!






