こんにちは、Ram子です。 25時間30分船に揺られて小笠原行ってきました！去年は台風の影響で断念した小笠原。 今年は台風もなく、むしろ天気がいいなか行くことができました。 しかし、本当に東京湾は汚い！黒い海の中を出港し、伊豆諸島あたりから青くなっていくのですが。。ほんとに同じ海とは思えないですよね。つながっているのにこんなに差がでるとは。 小笠原にいく船は”おが丸”といいますが、うわさどおりの"奴隷船”でした。はは。 デッキでは360度海に囲まれ、太陽と夜は星空を満喫できますが、船内はあまり快適なスペースはなく、ほとんどの人がひたすら寝ていました。でも、24時間使用可能なシャワールームがついていて、ちゃんとシャワーを浴びてから寝れたのでアトピーさんにも大丈夫、ってかんじでしたよ。 今回もメインはダイビングとイルカスイムでしたが、船の上では首と手がなるべく日焼けするような体勢で日向ぼっこしました。でも、一番日焼けしたのはやっぱり足の甲。ビーサン型がくっきりです。案の条、夜には日光アレルギーみたいな水泡がいくつか足の指にできて、かゆかったです（泣）十分に強い日差しでしたが、現地の人が言うには、例年より日差しが弱いとか。 それにしても青い海に綺麗な星空！ほんとに滞在中は仕事のことをすっかり忘れて癒したっぷりでしたよ！ 気温も東京より低く、風もあるので、なんだか避暑地に来たような気分でした。さすがに去年無人島で見た透明度50mはなかったですが、濃い藍色がとてもきれかったです。 1航海は6日間で、そのうち往復で50時間使用しますから、滞在はわずか3日半です。。あっという間の出来事でした。次回はぜったい2航海滞在ですね！！
[ つっちー ]
わあ～★すごく楽しそうですね！わたしも体力つけて、遊びを満喫したいなー・・まだちょっと体力がなくて、今年は暑さにやられて旅行したものの、すごく疲れてしまいました。食べ過ぎ、水分の取りすぎが原因かなー・・・と思っています。
こんにちは！まめ丸です。 夏だ！体質大改善だ！ ということで、7号食始めました。 今5日目です。 かなり不安でしたが、昼は一口で食べられる玄米おむすびを仕事場に持参、夜は甘酒を飲む、で胃も縮んできました。 …が、職場では誘惑のお菓子が容赦なく飛び交います。そんな時は…、 『今10日間の7号食中～』 と自慢気に公言することにしました。 女性の多い職場の為か、興味はあるけど出来ない！という意見が大半です。 心で思っているより、周りに話した方が頑張れますね。 6日目になり、 なんだか、甘酒が前より甘いような…。 汗がよく出るような…。 と微妙ですが、徐々に変化している気がします。 食も細くなってお腹もぺたんこ、いい事ばかりです♪ あと5日頑張るぞ～！
[ みるひ ]
お疲れ様です！私も７号食もうすぐスタートします。我が家の玄米甘酒の在庫が残りわずかなのでれのあから届きしだいスタートです。不摂生の夏だったのできちんと玄米菜食への着地目指してやってみま～す（＾＾）/
[ ミナクル ]
わたしももうすぐ７号食スタートしようかな～と思ってます^^ まずは明日の１日プチ断食やります♪
[ つぶ ]
私も23日から7号食はじめます～。周りの人たちに公言するのってストレス無く7号食できるからいいですよね。
こんにちは、つっちーです。毎日暑いですね、寒さに弱いわたしは日中、クーラーの中に入ると一気に体調を崩してしまいます・・・。夜はクーラーの中で布団かぶって眠ってますが、旦那はお腹だして眠ってます。 さて、先日お盆休みを利用して、一泊してきました。アトピーの様子はあまりの暑さに負けて果汁のジュースや冷たい水をカブのみしてしまい、旅行前に一気に赤い顔にしてしまいましたが、なんとか楽しんで行って来ました。 ホテルの洗面所の大きな鏡でお風呂上りに、普段に見ることの無い自分の背中をみて、愕然としました。まん丸なんです！ 猫背だし、肩は丸くすぼんでるし、背骨も健康骨も浮かんで無い・・・。ツルンと丸です。 太ってしまって贅肉もついている・・・ 自分の想像していた背中とは違っていました。首のところから一緒にくるん丸いと思っている母親の背中と同じでした。 あらららら・・・・ これはいけない。もっと背筋を張って、背筋をきたえて、背骨がすうーっと浮かぶようなかっこいい背中にならなくては！顎が前にでないように、顎も引いて・・・・。 歩くときに、これからはもっと姿勢も気にしようと思ったのでした。 これがわかっただけでも旅行にいった価値はあったなあ・・・・あ、もちろん、旅行も満喫できましたが、あまりの暑さと建物の中のクーラーの温度差にカラダが付いていけず、帰ってきた翌日の 朝は疲れてチカラがでませんでした☆
[ apricot ]
私も気を抜いてるときに撮られた写真を見て、姿勢の悪さにがっくりきたことがあります。かっこいい背中！なりたいですね。
かっこいい背中対策に、足ヒモ＆麗姿のコンビもなかなか良いですよ～^^ 元気もでます。姿勢もそうですが、麗姿の密かな驚くべき効果にヒップアップがあります！ １ヶ月くらいちゃんと履いていたら、ここ最近気になり始めたおしりのラインが上がってきました。所長の笛木も、「麗姿を履いていると、年を重ねているのに、年々ラインが上がっていく～♪」と言ってました^^ そうなのかな？と思っていましたが、実際に自分で麗姿を入れて歩いているうちに、ゆっくりですが確実に上がってきてますv(^^)v 姿勢だけでなく、おしりのラインも良い感じになっていく麗姿。特別な努力をしなくていいのが楽チンだと感激したミナクルでした！
そう、気を抜いているときの写真てビックリするほど、姿勢が悪い・・・。 何時、どこからみられてもかっこいい背中、目指します、麗姿とヒモで対策して見ます！
れのあ式を始めて5年。 アトピーは随分改善しましたが、手のアトピーだけがしつこく残っています。 でもここに来て、ぐっと良くなってきたのです！ 先月宮古島に行きそのおかげで随分良くなりましたが、帰ってきたら元に戻ってしまいました。やっぱりダメか〜と思っていたのですが、その後急に良くなってきました！ 掌(内側)は特にひどくて赤く炎症があり熱くなっていて、普通の皮膚の部分との境目がくっきりとしていました。そこがいつの間にか普通の色になって境目も分からなくなってきたのです。 手の甲もアトピー部分は焼けず、まだらになっていたのに、それも境目がぼんやりしてきました。 もう何年も「皮膚のどこにも何も出ていない状態」というのは経験していません。 でももしかしたらもうすぐその状態になれるのかも？！ そう思うと何だかドキドキわくわくしてきます(*^^*) 夏だから一時的に良くなっただけかもしれないけれど・・何とか秋になってもいい状態を維持して「どこにも何も出ていない自分」に出会えますように。。。
きれいな肌の部分が増えると嬉しいですよね。今年の夏の気づきは・・いつのまにか背中や足のひざの裏など、昨年の夏は黒かった部分が明るい肌になっていたことでした♪ またまた自分にとっては嬉しい、明るいニュースでした^^/
こんにちは、つぶです。 私も行って来ました、海。 今年は、伊豆諸島の中の式根島というところで二泊してきました。 式根島は一応東京都にあたるのですが、 そんな事が信じられないくらい海も景色もきれいでいい所でした。 しかし！ そんな最高の環境にもかかわらず天気に恵まれず、 お日様を拝めることはほっとんどありませんでした。 う～・・・ それでもめげずに海で遊んでいたからか、天気が悪かった割には日に焼けて 今はアトピーの出ていない肩先などが「かいかいかい～！」となっています（皮でもむけるのか？）。 それに、天気に関わらず旅行を楽しんだせいか 帰ってきてからのFBAのラインが旅行前よりもきれいになってました。 楽しいことっていうのは、本当に身体にいいもんですね。
[ おみつ ]
いいですね～♪きれいなんだろうな～。 三浦とか伊豆とかまで行けば結構海もキレイなんだから、島まで行ったらずいぶんきれいなんでしょうね。＾＾私は自宅の海を今年は満喫しま～す。
式根島、いいですね～。数年前、行こうと思ったのですがもう既に船の席が取れなかったんですよねぇ。やっぱりきれいなんですね。天気は残念でしたが、やっぱり楽しい経験は体にいいんだなぁ。
小笠原☆初
こんにちは、Ram子です。
25時間30分船に揺られて小笠原行ってきました！去年は台風の影響で断念した小笠原。
今年は台風もなく、むしろ天気がいいなか行くことができました。
しかし、本当に東京湾は汚い！黒い海の中を出港し、伊豆諸島あたりから青くなっていくのですが。。ほんとに同じ海とは思えないですよね。つながっているのにこんなに差がでるとは。
小笠原にいく船は”おが丸”といいますが、うわさどおりの"奴隷船”でした。はは。
デッキでは360度海に囲まれ、太陽と夜は星空を満喫できますが、船内はあまり快適なスペースはなく、ほとんどの人がひたすら寝ていました。でも、24時間使用可能なシャワールームがついていて、ちゃんとシャワーを浴びてから寝れたのでアトピーさんにも大丈夫、ってかんじでしたよ。
今回もメインはダイビングとイルカスイムでしたが、船の上では首と手がなるべく日焼けするような体勢で日向ぼっこしました。でも、一番日焼けしたのはやっぱり足の甲。ビーサン型がくっきりです。案の条、夜には日光アレルギーみたいな水泡がいくつか足の指にできて、かゆかったです（泣）十分に強い日差しでしたが、現地の人が言うには、例年より日差しが弱いとか。
それにしても青い海に綺麗な星空！ほんとに滞在中は仕事のことをすっかり忘れて癒したっぷりでしたよ！ 気温も東京より低く、風もあるので、なんだか避暑地に来たような気分でした。さすがに去年無人島で見た透明度50mはなかったですが、濃い藍色がとてもきれかったです。
1航海は6日間で、そのうち往復で50時間使用しますから、滞在はわずか3日半です。。あっという間の出来事でした。次回はぜったい2航海滞在ですね！！
この記事へのコメント
[ つっちー ]
わあ～★すごく楽しそうですね！わたしも体力つけて、遊びを満喫したいなー・・まだちょっと体力がなくて、今年は暑さにやられて旅行したものの、すごく疲れてしまいました。食べ過ぎ、水分の取りすぎが原因かなー・・・と思っています。
7号食始めました
こんにちは！まめ丸です。
夏だ！体質大改善だ！
ということで、7号食始めました。
今5日目です。
かなり不安でしたが、昼は一口で食べられる玄米おむすびを仕事場に持参、夜は甘酒を飲む、で胃も縮んできました。
…が、職場では誘惑のお菓子が容赦なく飛び交います。そんな時は…、
『今10日間の7号食中～』
と自慢気に公言することにしました。
女性の多い職場の為か、興味はあるけど出来ない！という意見が大半です。
心で思っているより、周りに話した方が頑張れますね。
6日目になり、
なんだか、甘酒が前より甘いような…。
汗がよく出るような…。
と微妙ですが、徐々に変化している気がします。
食も細くなってお腹もぺたんこ、いい事ばかりです♪
あと5日頑張るぞ～！
この記事へのコメント
[ みるひ ]
お疲れ様です！私も７号食もうすぐスタートします。我が家の玄米甘酒の在庫が残りわずかなのでれのあから届きしだいスタートです。不摂生の夏だったのできちんと玄米菜食への着地目指してやってみま～す（＾＾）/
[ ミナクル ]
わたしももうすぐ７号食スタートしようかな～と思ってます^^ まずは明日の１日プチ断食やります♪
[ つぶ ]
私も23日から7号食はじめます～。周りの人たちに公言するのってストレス無く7号食できるからいいですよね。
丸い・・・
こんにちは、つっちーです。毎日暑いですね、寒さに弱いわたしは日中、クーラーの中に入ると一気に体調を崩してしまいます・・・。夜はクーラーの中で布団かぶって眠ってますが、旦那はお腹だして眠ってます。
さて、先日お盆休みを利用して、一泊してきました。アトピーの様子はあまりの暑さに負けて果汁のジュースや冷たい水をカブのみしてしまい、旅行前に一気に赤い顔にしてしまいましたが、なんとか楽しんで行って来ました。
ホテルの洗面所の大きな鏡でお風呂上りに、普段に見ることの無い自分の背中をみて、愕然としました。まん丸なんです！
猫背だし、肩は丸くすぼんでるし、背骨も健康骨も浮かんで無い・・・。ツルンと丸です。
太ってしまって贅肉もついている・・・
自分の想像していた背中とは違っていました。首のところから一緒にくるん丸いと思っている母親の背中と同じでした。
あらららら・・・・
これはいけない。もっと背筋を張って、背筋をきたえて、背骨がすうーっと浮かぶようなかっこいい背中にならなくては！顎が前にでないように、顎も引いて・・・・。
歩くときに、これからはもっと姿勢も気にしようと思ったのでした。
これがわかっただけでも旅行にいった価値はあったなあ・・・・あ、もちろん、旅行も満喫できましたが、あまりの暑さと建物の中のクーラーの温度差にカラダが付いていけず、帰ってきた翌日の
朝は疲れてチカラがでませんでした☆
この記事へのコメント
[ apricot ]
私も気を抜いてるときに撮られた写真を見て、姿勢の悪さにがっくりきたことがあります。かっこいい背中！なりたいですね。
[ ミナクル ]
かっこいい背中対策に、足ヒモ＆麗姿のコンビもなかなか良いですよ～^^ 元気もでます。姿勢もそうですが、麗姿の密かな驚くべき効果にヒップアップがあります！ １ヶ月くらいちゃんと履いていたら、ここ最近気になり始めたおしりのラインが上がってきました。所長の笛木も、「麗姿を履いていると、年を重ねているのに、年々ラインが上がっていく～♪」と言ってました^^ そうなのかな？と思っていましたが、実際に自分で麗姿を入れて歩いているうちに、ゆっくりですが確実に上がってきてますv(^^)v 姿勢だけでなく、おしりのラインも良い感じになっていく麗姿。特別な努力をしなくていいのが楽チンだと感激したミナクルでした！
[ つっちー ]
そう、気を抜いているときの写真てビックリするほど、姿勢が悪い・・・。 何時、どこからみられてもかっこいい背中、目指します、麗姿とヒモで対策して見ます！
もうすぐ？!
れのあ式を始めて5年。
アトピーは随分改善しましたが、手のアトピーだけがしつこく残っています。
でもここに来て、ぐっと良くなってきたのです！
先月宮古島に行きそのおかげで随分良くなりましたが、帰ってきたら元に戻ってしまいました。やっぱりダメか〜と思っていたのですが、その後急に良くなってきました！
掌(内側)は特にひどくて赤く炎症があり熱くなっていて、普通の皮膚の部分との境目がくっきりとしていました。そこがいつの間にか普通の色になって境目も分からなくなってきたのです。
手の甲もアトピー部分は焼けず、まだらになっていたのに、それも境目がぼんやりしてきました。
もう何年も「皮膚のどこにも何も出ていない状態」というのは経験していません。
でももしかしたらもうすぐその状態になれるのかも？！
そう思うと何だかドキドキわくわくしてきます(*^^*)
夏だから一時的に良くなっただけかもしれないけれど・・何とか秋になってもいい状態を維持して「どこにも何も出ていない自分」に出会えますように。。。
この記事へのコメント
[ ミナクル ]
きれいな肌の部分が増えると嬉しいですよね。今年の夏の気づきは・・いつのまにか背中や足のひざの裏など、昨年の夏は黒かった部分が明るい肌になっていたことでした♪ またまた自分にとっては嬉しい、明るいニュースでした^^/
海に行って来ました
こんにちは、つぶです。
私も行って来ました、海。
今年は、伊豆諸島の中の式根島というところで二泊してきました。
式根島は一応東京都にあたるのですが、
そんな事が信じられないくらい海も景色もきれいでいい所でした。
しかし！
そんな最高の環境にもかかわらず天気に恵まれず、
お日様を拝めることはほっとんどありませんでした。
う～・・・
それでもめげずに海で遊んでいたからか、天気が悪かった割には日に焼けて
今はアトピーの出ていない肩先などが「かいかいかい～！」となっています（皮でもむけるのか？）。
それに、天気に関わらず旅行を楽しんだせいか
帰ってきてからのFBAのラインが旅行前よりもきれいになってました。
楽しいことっていうのは、本当に身体にいいもんですね。
この記事へのコメント
[ おみつ ]
いいですね～♪きれいなんだろうな～。 三浦とか伊豆とかまで行けば結構海もキレイなんだから、島まで行ったらずいぶんきれいなんでしょうね。＾＾私は自宅の海を今年は満喫しま～す。
[ apricot ]
式根島、いいですね～。数年前、行こうと思ったのですがもう既に船の席が取れなかったんですよねぇ。やっぱりきれいなんですね。天気は残念でしたが、やっぱり楽しい経験は体にいいんだなぁ。