こんにちは、Ram子です。 最近、忙しくて、ぜんぜん自炊できてなくて、たいがい、会社で甘酒すすってます。 先日は21時ごろ会社を出れたのですが、疲れすぎててご飯どうしようかなぁと思ってたのですが、 フラフラと家の近所のマクロビカフェにはいりました。 こちらは22時ラストオーダーですので、ギリギリ駆け込みですね。 お客さんはだいたい一人の人ばかりなのですが、昨日はなんと男性が3人も先着でいたのです。 みな一人で来ているのですが、今まで女性ばかりしか見なかったし、男性がマクロビカフェにいるのは意外でした。だいたい、となりの定食やがっつり系に男性陣は集中してますので。男性でも食事を気にしてきているひとが増えてるということなのかな？ そして、メニューはひとりの男性が食べていた冷やし中華。私もそれをオーダーしました。 オオサワの冷やし中華を使って、ほうれんそうやもやし、きゅうりなどを盛り付けし、付け合せで玄米のいなり寿司がでてきました。さっぱりしたものが食べたかったので、ほんと満足。おいしかったです。 次回はおうちで作りまーす！
[ fueki ]
男性の健康に関心がある人、増えましたね～ 自宅で玄米始めようとすると、若いご主人は反対しないですものね。 問題は頑固なおじいちゃんですよ（笑） マクロビカフェが身近にあると助かりますね！ れのあも新天地に来てからは、カフェを利用して下さるお客様が増えました。 特にマフィンは、具沢山で、皆さん楽しみにして下さっています～＾＾
こんにちは、つぶです。 梅雨が明けて、一気に猛暑ですね～。 時間を考えずに歩きに行くと、死にそうになります。 さて、最近の私の調子ですが、やはり基本的に夏は代謝が上がるせいか 肌の調子は何だかんだ言っても春に比べるとラクになりました。 痒いのは相変わらずなんですが、皮膚が柔らかくなって傷つきにくいみたいです。 ずっと夏ならいいのに・・・ とは言っても、根っからの油断体質の私は 暑さを言い訳に水気摂り過ぎ始めているので、ここで気を引き締めないと！です。 今年の秋は大ジャンプを目指しているので、やっぱりやる事やらないとな～ 8月には2回目の七号食やる予定です！本当に。
[ みるひ ]
私も８月に七号食やります！お互いラクラクの秋を目指しましょう♪
[ ミナクル ]
みなさんは７号食いつ頃予定してますか？（コソっ・・さぐりなど・・）
[ つぶ ]
私は連れが旅行でいなくなる24日くらいから始めるつもりです。ちょうど10日間一人でいられるので、ご飯を作らなくていいし、いいチャンスです♪
つぶさん、わたしもそのあたりを狙ってみようかな～^^
富山に出張に行った上司がお土産を買ってきてくれました。 300年変わらぬ製法で砂糖を使わず麦芽とお米で作られているという「飴」でした。 「これだったら安心して食べられるよね！」と。 「砂糖、乳製品、動物性のものは取らないようにしてるんです。」と日頃から言っているので、 それを考えて選んでくれたお土産、ありがたくてやさしい甘さでした^^
食べ物でさりげない心づかいって嬉しいですよね^^ しかも「安心して」と言ってくださる上司が素敵でした☆
[ つっちー ]
とても理解のある方なんですね、そしてそれをわざわざ探して買ってきてくださるとは・・・。 普通、動物性、砂糖、乳製品を控えていると言ったら、いったいナニ食べるの？と言われそうなのに。素敵な上司ですね。
[ apricot ]
ミナクルさん、つっちーさん。 上司や同僚に気遣ってもらえるのはほんとにありがたいことです。 でも、そんな上司でも「その食生活一体いつまで続けたらいいの？」なんて言ってきたりすることもあるんです。 私をきっかけに「砂糖や乳製品、動物性のものを取らないほうがいいという考え方もあるんだ」と思ってくれればいいかなぁ、と期待はそれぐらいにとどめておいたほうがいいみたいです。 周りとの折り合いはやはり難しい～。（この日記を書いた後にそんな出来事があったのでした^_^;）
こんにちは、Ram子です。 先日、2010年2度目の海、行ってきました。また週末弾丸で、サイパンです。 出張が落ち着いて、東京でしばらくのんびりできるかと思い、予約を前からしていた旅行でしたが、 そんな当てははずれ、連日の残業＋週末出勤が続いていたなかの旅行で、ほんとにいけるかどうか危うかったですが、上司や同僚には周知させていたので、無事に金曜17時に会社を出て行くことができました。 ダイビングは思ったより流れがあったため、いつもより体力を使い、みんなへとへと。でも、スポットライトという場所に今回行くことができました。ここは洞窟なのですが、洞窟の一部天井が抜けていて、光がはいってくるという光の芸術を目にすることができる場所。海が荒れている時期が多いので、なかなか行けないのですが、今回この海水と真水と太陽の光が生み出す幻想的な光景を目にしてみんな大満足。 また今回はいつものダイビングに加えて、スキンダイビング（素もぐり）の特訓だったのですが。。 ま、特訓というより自主練というか、ひたすらあまさんみたいに、素もぐり大会なのですが、ほんとうに疲れました。ほげー。 。。。というわけで。。。言い訳ではないんですけど、男子もいたなか、夕飯は土日ともにがっつりコースになりました。 ステーキ、リブ、ロブスター。。。しっかり乳酸菌^^;しかし、ひさびさの牛肉でしたね。 日焼け対策は、れのあのクリームを持っていきましたので、そのせいかな、今回は焼けても顔がはれ上がることはなく、むくみもせず、疲れていたわりにアトピー悪化せずにすみました。（4月にサイパンいったときよりもさらに良かったようです）ちょっとした、変化や改善がうれしいですね。 そして、月曜朝は成田から会社に直行！！土日働いてない分、当然終電を逃すことに。。(ToT)/~~~ でもやっぱり海はいいですね。癒されるし、ストレス解消されます！いくつかあった吹き出物も海水つかっただけで、かれちゃったし★次は小笠原でーす！
週末弾丸でサイパン、というのもなんだかスゴイです！ 光の芸術の光景って奇麗な海でのダイビングの醍醐味ですよね^^ 素もぐり特訓というのもスゴイ・・（笑）素肌なのでアトピーには良さそう・・。太陽と海、ほんとに癒されますよね～♪ また次回も楽しみですね！
先日れのあに伺った際に、何人かの他のお客様とお会いしました。 まず思ったのが「みんなスリム！」。 もちろん、改善中で痩せている方もいらっしゃったと思いますが、もうアトピーが出ていない人も細い！ 私が一番おでぶだ～。 私もれのあ式を始めてステロイドから離脱していく時、10ｋｇくらい痩せました。 でも今は見事に8ｋｇくらいは戻っています。 先日の5日間だけのなんちゃって七号食の時に1ｋｇくらいは落ちたけど、 食事が元に戻ったら体重もしっかり元に戻ったし。 皆さんの体形を見て、自分がいかにムダなものを体に溜め込んでいるかを実感しました。 特にお尻、腿の辺り・・・・ 考えてみたら自分の家の中も捨てられないけど必要のないムダなものがたくさん。。。会社の机の引き出しの中も。。。 体も生活も、ムダ排除していこうと思います！
[ おみつ ]
いえいえ、私に会ったら間違いなく私がいちばんぽっちゃりしてると思うのですが・・・。＾＾；；；；でもでもそんなことはおいといて、やりましょ捨てましょすっきりしましょ♪アトピーママさんブログ組でひそかにブームの断捨離。みんな続々ダンジャリアンです。（笑）捨てても捨ててもまだまだこれでもかって毎日ゴミが出るんですが・・・。
おみつさん 「断捨離」、皆さんのブログを見て気になっていました。「ダンジャリアン」なんだかかわいい(^^) どうやら富田先生のところにも断捨離ブームが起きているようですね。私もダンジャリアンの仲間入りさせていただきます！ それにしても、私もここ最近ゴミの日に袋いっぱいいろんなものを捨てているにも関わらず、まだまだいらないものだらけ。不思議ですね～^_^;
冷し中華
こんにちは、Ram子です。
最近、忙しくて、ぜんぜん自炊できてなくて、たいがい、会社で甘酒すすってます。
先日は21時ごろ会社を出れたのですが、疲れすぎててご飯どうしようかなぁと思ってたのですが、
フラフラと家の近所のマクロビカフェにはいりました。
こちらは22時ラストオーダーですので、ギリギリ駆け込みですね。
お客さんはだいたい一人の人ばかりなのですが、昨日はなんと男性が3人も先着でいたのです。
みな一人で来ているのですが、今まで女性ばかりしか見なかったし、男性がマクロビカフェにいるのは意外でした。だいたい、となりの定食やがっつり系に男性陣は集中してますので。男性でも食事を気にしてきているひとが増えてるということなのかな？
そして、メニューはひとりの男性が食べていた冷やし中華。私もそれをオーダーしました。
オオサワの冷やし中華を使って、ほうれんそうやもやし、きゅうりなどを盛り付けし、付け合せで玄米のいなり寿司がでてきました。さっぱりしたものが食べたかったので、ほんと満足。おいしかったです。
次回はおうちで作りまーす！
この記事へのコメント
[ fueki ]
男性の健康に関心がある人、増えましたね～ 自宅で玄米始めようとすると、若いご主人は反対しないですものね。 問題は頑固なおじいちゃんですよ（笑） マクロビカフェが身近にあると助かりますね！ れのあも新天地に来てからは、カフェを利用して下さるお客様が増えました。 特にマフィンは、具沢山で、皆さん楽しみにして下さっています～＾＾
最近の調子
こんにちは、つぶです。
梅雨が明けて、一気に猛暑ですね～。
時間を考えずに歩きに行くと、死にそうになります。
さて、最近の私の調子ですが、やはり基本的に夏は代謝が上がるせいか
肌の調子は何だかんだ言っても春に比べるとラクになりました。
痒いのは相変わらずなんですが、皮膚が柔らかくなって傷つきにくいみたいです。
ずっと夏ならいいのに・・・
とは言っても、根っからの油断体質の私は
暑さを言い訳に水気摂り過ぎ始めているので、ここで気を引き締めないと！です。
今年の秋は大ジャンプを目指しているので、やっぱりやる事やらないとな～
8月には2回目の七号食やる予定です！本当に。
この記事へのコメント
[ みるひ ]
私も８月に七号食やります！お互いラクラクの秋を目指しましょう♪
[ ミナクル ]
みなさんは７号食いつ頃予定してますか？（コソっ・・さぐりなど・・）
[ つぶ ]
私は連れが旅行でいなくなる24日くらいから始めるつもりです。ちょうど10日間一人でいられるので、ご飯を作らなくていいし、いいチャンスです♪
[ ミナクル ]
つぶさん、わたしもそのあたりを狙ってみようかな～^^
出張のお土産
富山に出張に行った上司がお土産を買ってきてくれました。
300年変わらぬ製法で砂糖を使わず麦芽とお米で作られているという「飴」でした。
「これだったら安心して食べられるよね！」と。
「砂糖、乳製品、動物性のものは取らないようにしてるんです。」と日頃から言っているので、
それを考えて選んでくれたお土産、ありがたくてやさしい甘さでした^^
この記事へのコメント
[ ミナクル ]
食べ物でさりげない心づかいって嬉しいですよね^^ しかも「安心して」と言ってくださる上司が素敵でした☆
[ つっちー ]
とても理解のある方なんですね、そしてそれをわざわざ探して買ってきてくださるとは・・・。 普通、動物性、砂糖、乳製品を控えていると言ったら、いったいナニ食べるの？と言われそうなのに。素敵な上司ですね。
[ apricot ]
ミナクルさん、つっちーさん。 上司や同僚に気遣ってもらえるのはほんとにありがたいことです。 でも、そんな上司でも「その食生活一体いつまで続けたらいいの？」なんて言ってきたりすることもあるんです。 私をきっかけに「砂糖や乳製品、動物性のものを取らないほうがいいという考え方もあるんだ」と思ってくれればいいかなぁ、と期待はそれぐらいにとどめておいたほうがいいみたいです。 周りとの折り合いはやはり難しい～。（この日記を書いた後にそんな出来事があったのでした^_^;）
海 part2
こんにちは、Ram子です。
先日、2010年2度目の海、行ってきました。また週末弾丸で、サイパンです。
出張が落ち着いて、東京でしばらくのんびりできるかと思い、予約を前からしていた旅行でしたが、
そんな当てははずれ、連日の残業＋週末出勤が続いていたなかの旅行で、ほんとにいけるかどうか危うかったですが、上司や同僚には周知させていたので、無事に金曜17時に会社を出て行くことができました。
ダイビングは思ったより流れがあったため、いつもより体力を使い、みんなへとへと。でも、スポットライトという場所に今回行くことができました。ここは洞窟なのですが、洞窟の一部天井が抜けていて、光がはいってくるという光の芸術を目にすることができる場所。海が荒れている時期が多いので、なかなか行けないのですが、今回この海水と真水と太陽の光が生み出す幻想的な光景を目にしてみんな大満足。
また今回はいつものダイビングに加えて、スキンダイビング（素もぐり）の特訓だったのですが。。
ま、特訓というより自主練というか、ひたすらあまさんみたいに、素もぐり大会なのですが、ほんとうに疲れました。ほげー。
。。。というわけで。。。言い訳ではないんですけど、男子もいたなか、夕飯は土日ともにがっつりコースになりました。
ステーキ、リブ、ロブスター。。。しっかり乳酸菌^^;しかし、ひさびさの牛肉でしたね。
日焼け対策は、れのあのクリームを持っていきましたので、そのせいかな、今回は焼けても顔がはれ上がることはなく、むくみもせず、疲れていたわりにアトピー悪化せずにすみました。（4月にサイパンいったときよりもさらに良かったようです）ちょっとした、変化や改善がうれしいですね。
そして、月曜朝は成田から会社に直行！！土日働いてない分、当然終電を逃すことに。。(ToT)/~~~
でもやっぱり海はいいですね。癒されるし、ストレス解消されます！いくつかあった吹き出物も海水つかっただけで、かれちゃったし★次は小笠原でーす！
この記事へのコメント
[ ミナクル ]
週末弾丸でサイパン、というのもなんだかスゴイです！ 光の芸術の光景って奇麗な海でのダイビングの醍醐味ですよね^^ 素もぐり特訓というのもスゴイ・・（笑）素肌なのでアトピーには良さそう・・。太陽と海、ほんとに癒されますよね～♪ また次回も楽しみですね！
ムダなもの
先日れのあに伺った際に、何人かの他のお客様とお会いしました。
まず思ったのが「みんなスリム！」。
もちろん、改善中で痩せている方もいらっしゃったと思いますが、もうアトピーが出ていない人も細い！
私が一番おでぶだ～。
私もれのあ式を始めてステロイドから離脱していく時、10ｋｇくらい痩せました。
でも今は見事に8ｋｇくらいは戻っています。
先日の5日間だけのなんちゃって七号食の時に1ｋｇくらいは落ちたけど、
食事が元に戻ったら体重もしっかり元に戻ったし。
皆さんの体形を見て、自分がいかにムダなものを体に溜め込んでいるかを実感しました。
特にお尻、腿の辺り・・・・
考えてみたら自分の家の中も捨てられないけど必要のないムダなものがたくさん。。。会社の机の引き出しの中も。。。
体も生活も、ムダ排除していこうと思います！
この記事へのコメント
[ おみつ ]
いえいえ、私に会ったら間違いなく私がいちばんぽっちゃりしてると思うのですが・・・。＾＾；；；；でもでもそんなことはおいといて、やりましょ捨てましょすっきりしましょ♪アトピーママさんブログ組でひそかにブームの断捨離。みんな続々ダンジャリアンです。（笑）捨てても捨ててもまだまだこれでもかって毎日ゴミが出るんですが・・・。
[ apricot ]
おみつさん 「断捨離」、皆さんのブログを見て気になっていました。「ダンジャリアン」なんだかかわいい(^^) どうやら富田先生のところにも断捨離ブームが起きているようですね。私もダンジャリアンの仲間入りさせていただきます！ それにしても、私もここ最近ゴミの日に袋いっぱいいろんなものを捨てているにも関わらず、まだまだいらないものだらけ。不思議ですね～^_^;