5つの便の状態チェックで腸内環境を知る!

皆さん、自分の便をみていますか。

 

どのくらいの大きさですか?

どんな色をしていますか?

においはありますか?

固いですか?柔らかいですか?

 

便の状態で腸内環境を知ることが出来ます。

そして、腸内環境を整えることで

アトピー改善に繋がります。

 

ではどんな便が腸内環境が良いと言えるのでしょうか。

理想の便をご紹介します。

 

 

便の状態を毎回チェックしてくださいね(^^♪

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