私が毎日行っている3つの抗酸化の方法

人は酸化します。

呼吸していますから。

 

さらに、呼吸以外に酸化する原因はい~っぱいあります。

その原因を避けること。

酸化を還元してあげること、がとても大切になります。

 

私は毎日抗酸化に取り組んでいます。

ツルツルのお肌になるために、

健康で長生きするためにです。

その『毎日行っている3つの抗酸化の方法』をご紹介します。

 

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