〇〇して寝るだけ!簡単免疫アップ方法!

口呼吸を鼻呼吸にする方法をご紹介します!

 

空気が乾燥する季節になってきました。

喉は労わってあげているでしょうか。

朝起きると喉がイガイガすることは無いですか?

 

口呼吸をしていると、

冷たい空気が直接身体に入ってきます。

私は小さい頃喘息を持っていました。

季節の移り変わりに身体はついていけずに、

頻繫に風邪をひいては喘息の発作がありました。

口呼吸で冷たい空気が直接肺に入るのが、喘息を悪化させていたんだな~

今更ながら納得してしまいます。

 

鼻呼吸にすることにより、冷たい空気は温かくなり、

チリ、ホコリ、雑菌、花粉、ウイルス等は体内への侵入を防いでくれます。

免疫力がアップします!

口呼吸を鼻呼吸にする方法をご紹介します!

 

 

簡単にできる方法なので、

ぜひ一度お試しください。

れのあ店舗では、鼻通りを良くするための、

鼻うがいキットの販売も行なっております。

セミナーや施術でおこしの際にはぜひ一度ご覧ください。

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