7号食始めました
２４日より７号食スタートしました。２回目の挑戦です。
自分は食べなくても家族の食事の支度は必要。
何度もうっかり味見しそうになりながらも作ってます。
・・・が、やっぱり後片付けは面倒くさい！（小声）
前回の７号食の時と同様しばらくワンプレートにして楽させてもらいます。
プチ断食も７号食も終わった後が上手く行かず（主にお腹が）墜落気味の私。
今回は１１日目からの補食も身体と良～く相談しながら食べて基本の玄米菜食にふんわり着地したいです。
物事の捉え方に新しい視点を持てたり新たな発見があったりと身体と心のお掃除が同時に出来る７号食。
今からゴール後に何が待っているか楽しみにしています。
この記事へのコメント
[ やまたま ]
ビックリです！実は私も本日より初７号食始めました！！
１度のプチ断食しか経験していなくて、と～～～っても不安なんですが・・・今でもまだ2日間のプチ断食で終わらせようか心が揺れていますが・・・（苦笑）。
でもやっぱりここは７号食で頑張りたいです。
ほぼ同時スタートということで、なによりも心強いです！！
明日、詳しく書こうと思っています♪
[ おみつ ]
すごいじゃないっすか！ご両人！わたしも！って言いたいけど。わたし前回めっちゃ眠くて眠くてもうどうしようもなく眠くて・・・だったので、学校始まって倒れて寝てもいい時間のある時にしようかなぁ・・・。なんて弱気になってます。やるとなったら今から！じゃないとできにのもよ～くわかってるんですが。便乗した時にはまたブログアップしま～す♪期待しないで待っててね。（笑）
[ わかば ]
みるひさん、2回目始めているんですね～。
私も、7号食を・・・。と思っているのですが、とりあえずおみつさん同様、学校始まってからと考えています！・・って、来週から学校だ（汗）
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