７号食断念！
み～んなの７号食チャレンジを聞いて、すごい軽い気持ちでやってみよ～♪
なんて、楽しい予定いっぱいの中初めてみました。
結果、予定どおり（笑）３日目の夜の楽しいお祭りでドボン！ビールとおつまみを少々。
翌日曜日はまた朝昼は玄米で夜、家族での食卓の誘惑に負けてひとくちふたくち。
そして本日、主人のお店のお手伝い。ケータリングのパーティの味見を
どうしてもしなくちゃいけなくてまたパクリ。
あ～。やっぱり覚悟を決めてはじめないとダメっすね。＾＾；；；
それでも３日やれたし、その後も食べてる量は激減してるし、まぁいいかと自分をなぐさめつつ、
またリベンジの日程を虎視眈々と狙っております。すっきり感はまだまだ全然ないしーーーーー
でも一度７号食やると、１日甘酒プチ断食くらいならおちゃのこさいさい♪なんて思える自分が
結構すごい心の変化だと思う今日この頃です。
極端な下半身太りのわたしに必要なのは、きっと何よりやっぱり歩くことだなぁ。
これからは少しづつ涼しくなって歩きやすくなりそうだしチャレンジだな～。
この記事へのコメント
[ ミナクル ]
３日間でも出来たのならば、やはり素晴らしいです！ わたしまたやろうとしているのですが今回は、おみつさんのように「３日間やって」断念ではなく、「やらずに」断念にならないかがちょっと心配です～（笑）でもおっしゃるように、一度１０日間が体験出来てしまうと、１日は本当におちゃのこさいさい♪ですよね！
[ やまたま ]
まだ10日間終えていないのになんなんですが・・・。
この7号食、一度経験してからの二度目の挑戦の方が、すごく勇気と覚悟が必要な気がします～。
初めての方がどんなものか未知な分、思い切って飛びこめるというか・・・。
だって私、すでに二度目はもうないかもしれない・・・とかな～り弱気になっています；；
なので、７号食を意識しながらの節制を保った日々の食事、それがとても理想なんじゃないかなと感じています。
[ おみつ ]
わたしも、すごい病気になったら絶対また７号食やるけど、７号食は基本の食事に戻すためのものって富田先生も言ってたとおり。７号食を意識しながら節制を保てたらそれでいいんだと認識してます。違うかな？！＾＾；私は基本の食事にどうしても戻せなかったので起爆剤みたいに７号食を導入！一気にリセット狙っちゃったけど、おだやかに普段からこまめに一日プチ断食とかのほうが今はやりやすいかも～。でも７号食前は逆に一日甘酒だけのほうがつらいって思ってたから、人間勝手だわー。（笑）
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