4.先輩アトピーママたちの日記帳

先輩アトピーママたちの日記帳

7号食で大掃除

2010/09/01(水)
[ みるひ ]

無事8日目を迎えました。
前回のような強い腰や背中の痛みはありませんが仙骨から尾てい骨の辺りが少々傷みます。
しかし一番の変化は久し振りにアトピーらしいアトピーが手首に出た事!
元々この夏ちょっとカサカサしていましたがここまで出たのはほぼ2年ぶり。
れのあ式を始めた年以来です。
じゅくじゅくしたり赤くなったり痒くて仕方なかったり切れたり皮がむけたりと改めて自分がまだアトピーなんだと思い出しました。
ガリガリかいて皮膚がずるっとむけちゃったり、乾燥した肌の灰色と赤みのピンクと血の赤の色合いなどが久し振りで思わずじっくり観察。
子供の頃からアトピーを隠す事無く生活して来ましたが、今回初めてバイト中の数時間だけ隠しちゃいました。
お年頃の頃はもちろん「アトピー嫌だなあ」とは思っていましたがあまり範囲が広くなかったためか無頓着な性格のためか「隠そう」と思ったことすら無かったような・・・。
一度良くなってから出てきたアトピーは日頃の不摂生に対する反省と共にかすかな戸惑いも。
それまで考えた事もありませんでしたが、お年頃や大人になってからアトピーが出た方はさぞかしショックを受けられたのではないでしょうか?
子供の頃から見慣れてる私も思わず「わー!何これ!」と声を上げてしまいました。
・・・まあ、アトピーなんですけど(^^)
と言うわけで接客業のバイト中の数時間はガーゼとネットで隠して労働。
隠すと逆に「どうしたの?」なんて聞かれたりして改めてアトピーさんの大変さを思い出しました。
今回7号食の3日目あたりから悪化したのですが4、5、6日目がピーク。
驚いた事に8日目の今は皮もむけてかなり落ち着いています。
このまま終息しそうですが、この治りの速さは何なのでしょう?
7号食前に出ていたおでこの吹き出物もかなり良くなりました。
普段やっぱり食べ過ぎなんですね(><)
7号食もあと2日。今回補食もゆったりやるつもりなのでプラス6日。
まだまだ色んな発見や成果が待っていそうです。

この記事へのコメント

[ おみつ ]

やってますねー。さすがみるひさん。やるっていったらやるよね!絶対ぶれない感じがします。 私はほんとに楽しいほうに流れ流れていく人なので・・・おしりに火がつかないとやらないやれない。 でも3日じゃやっぱりすっきり感はなかったなー。また突然やりたくなる日がくるような気がするので、あまりこの日からと決めずにその日を待ってみたいと思います。

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7号食断念!

2010/08/31(火)
[ おみつ ]

み~んなの7号食チャレンジを聞いて、すごい軽い気持ちでやってみよ~♪
なんて、楽しい予定いっぱいの中初めてみました。

結果、予定どおり(笑)3日目の夜の楽しいお祭りでドボン!ビールとおつまみを少々。
翌日曜日はまた朝昼は玄米で夜、家族での食卓の誘惑に負けてひとくちふたくち。
そして本日、主人のお店のお手伝い。ケータリングのパーティの味見を
どうしてもしなくちゃいけなくてまたパクリ。

あ~。やっぱり覚悟を決めてはじめないとダメっすね。^^;;;

それでも3日やれたし、その後も食べてる量は激減してるし、まぁいいかと自分をなぐさめつつ、
またリベンジの日程を虎視眈々と狙っております。すっきり感はまだまだ全然ないしーーーーー

でも一度7号食やると、1日甘酒プチ断食くらいならおちゃのこさいさい♪なんて思える自分が
結構すごい心の変化だと思う今日この頃です。

極端な下半身太りのわたしに必要なのは、きっと何よりやっぱり歩くことだなぁ。
これからは少しづつ涼しくなって歩きやすくなりそうだしチャレンジだな~。

この記事へのコメント

[ ミナクル ]

3日間でも出来たのならば、やはり素晴らしいです! わたしまたやろうとしているのですが今回は、おみつさんのように「3日間やって」断念ではなく、「やらずに」断念にならないかがちょっと心配です~(笑)でもおっしゃるように、一度10日間が体験出来てしまうと、1日は本当におちゃのこさいさい♪ですよね!

[ やまたま ]

まだ10日間終えていないのになんなんですが・・・。 この7号食、一度経験してからの二度目の挑戦の方が、すごく勇気と覚悟が必要な気がします~。 初めての方がどんなものか未知な分、思い切って飛びこめるというか・・・。 だって私、すでに二度目はもうないかもしれない・・・とかな~り弱気になっています;; なので、7号食を意識しながらの節制を保った日々の食事、それがとても理想なんじゃないかなと感じています。

[ おみつ ]

わたしも、すごい病気になったら絶対また7号食やるけど、7号食は基本の食事に戻すためのものって富田先生も言ってたとおり。7号食を意識しながら節制を保てたらそれでいいんだと認識してます。違うかな?!^^;私は基本の食事にどうしても戻せなかったので起爆剤みたいに7号食を導入!一気にリセット狙っちゃったけど、おだやかに普段からこまめに一日プチ断食とかのほうが今はやりやすいかも~。でも7号食前は逆に一日甘酒だけのほうがつらいって思ってたから、人間勝手だわー。(笑)

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みゅ~ずボックス

2010/08/29(日)
[ 恋々 ]

今年も、娘がヘルペスになってしまいました。
去年、かなり苦労したにも関わらず、またしても発症してしまいました(>_<)
今はヘルペスを治すべく光線・お灸などの手当てや食事制限を頑張っています。
今日で5日目ですが、おかずなしの玄米・ごまのみの食事です。これって7号食じゃん!!と娘を励ましつつ、家族全員で付き合っています。長男はおかずなしでも文句も言わず、本当に偉いな~と親ながら関心してしまいます。これだから、アトピーも良くなっているんだろうーなー・・・・

                                                                      しかし、みんなで5日間頑張ってきましたが、なかなかヘルペスの数も減らず、おかずなしのご飯はストレスを助長させ、精神的にもイライラしてきたので、とうとうひじきだけ食べることにしました。
                                                                      そして、娘の問題でもある水分排泄。ヘルペスの写真をれのあの相談室に送ったところ、おでこが黒ずんでいる、これは膀胱機能が弱いからだと指摘されました。これにはみゅ~ずボックスが効果的だとも教えてもらいました。そしてアトピーママさんにも相談に乗ってもらい、思い切って買ってみました!!実は以前からとても興味はあったのですが、金銭的な事もありなかなか踏ん切りがつかなかったのですが、顔の赤みにも効果あり!との事で、家族みんなで使ってみようということになったのです。みゅ~ずボックスで脳の中が散歩でき、記憶力も良くなるという効果に息子は大興奮(^^)クラスで1番になる!という野望があるらしいです^_^;
娘も早速、聞いてみましたが、すごく落ち着き、かなり眠くなるとの事です。しかも、掻かずに眠れる感じがする!ということでかなり気に入ったみたいです。掻かずに眠れるってアトピーさんにはありがたいことです。ただ飽きっぽいのが娘の性格です。いつまで続くかは分かりませんが、水分排泄がうまくでき、少しでもアトピーが改善に向かうと嬉しいです。

この記事へのコメント

[ fueki ]

ミューズBOXは、使って見るまでなかなか効能を認識するのが難しいですね。 今までのれのあの経験からすると、頭痛にはとても良いです☆ 頭痛は血液が「ズキ~ン、ズキ~ン」と流れる訳ですから、「サラサラ~」と流してあげたら解決します。 ほとんどの病気は「血行障害」と冨田に教わっていますね。 頭痛はその際たるもの! そこに良い結果がでているのですから、アトピーさんにはもっと早く結果がでそうでしょ~♪

[ つっちー ]

ヘルペス、落ち着かれましたか??わたしもヘルペス発症常習者です・・・・。夏の汗をかく時期のヘルペスはツライですよね。早くよくなるといいですね。 わたしもみゅ~ずボックス愛用してますよ。夏は朝の梅醤番茶で汗がでるのですがヘッドフォンをベタベタにしながらも聞いています。娘さんも気に入られたようでよかったですね。わたしも頭のコリをとるべく、忘れずに毎日音楽を聞くようにしています。

[ arinco ]

大人だって辛いのに、小さいお子さんじゃなおさら…お母さんも大変ですよね。 早く良くなりますように…。ミューズボックスの効果は私も感じています。 この暮れに購入考えてます〜

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虫刺され

2010/08/28(土)
[ やまたま ]

今年の夏はカブトムシ、クワガタ採集に明け暮れていました。
なので、山歩きをする機会がとても多く、そうするとどんなに装備をして行っても、やっぱり蚊にさされてしまうことがかなり多くありました(泣)。
2歳の娘は蚊に刺されるとすぐに腫れてしまい、それが特に夜になるとぶり返しの痒みで泣いて起きてしまうほどになるので、蚊対策は本当に大変です・・。
しかし、息子はというと、どんなに多くの箇所を刺されても、そこがプックリと盛り上がろうとも、全く痒みを訴えないんです。
同じような蚊に刺されているはずなのに・・でもまぁただでさえアトピーで痒いのだから、蚊の痒みがないのは今はかえって有り難いかも・・と思っていました。
それが、夏休み後半になって、アトピーの症状も日増しに良くなって夜の痒みも激減し出した頃から、時々蚊に刺されたところを「かゆい・・」と訴えるようになってきました。
思えば0歳の頃からステロイド、抗アレルギー薬を常用してきた息子は、肌の感覚だけでなく、いろんな面で反応が薄いというか、言葉は悪いですが、鈍いなぁ・・・と思うことが多々ありました。
なんとなくボーっとしている場面が多すぎる感じで・・。
それが、ステロイド離脱がほぼ完了した現在、以前の息子とは別人のように外で駆け回り、家の中でも駆け回り、全力で笑い、大人の働きかけに対する反応もハキハキしていて、ようやく子どもらしさを取り戻したなぁという感じがします。
薬漬けの日々は、正常な皮膚感覚や感性をも鈍らせていたのかな・・・?
もしかしたら、虫刺されなんてなんともないと言わせてしまうほどに、アトピーの炎症が激しく出ている時の痒みは強烈すぎたということもあるのかな・・。
いずれにしても、虫に刺された箇所が痒いという感覚が戻ってくるほどに、息子の身体が回復、正常に機能できるようになったのは間違いないと思うので、我が家では息子が虫刺されを痒がると「よかったねぇ、虫刺されが痒いと思えるくらい良くなって」なんていう声かけがあります。
・・この夏、虫刺されで気付いた息子の身体の変化でした。
ちなみに・・現在7号食4日目なんですが、家族の食事を作る際に味見ができないということが、結構ストレスになってしまっています。
それさえなければ、今のところ辛い症状は特にないのですが・・・。

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[ ミナクル ]

息子さんのお話を聞いて、自分のこととかぶりました。わたしもステロイドをやめるまでの自分と、やめてからの自分、そしてアトピーがほぼ良くなってきてからの自分とでは、全く身体のしんどさが違います。以前は、自分の身体の感覚がどこか正常ではなかったような気がします。ステロイドから離れる20代後半までは、いま思えば本当に身体は辛かったです。自分だけ体調がヘンだ・・と周りの友人たちと比べては、何度も何度も自分自身や自分の体調を責めてきましたが、薬を使っている限りは、やはり本来の自分の身体ではなかったのだろう・・と思います。今は本当にラクチンになりました。7号食もがんばってますね~^^ 作るのは大変そうですが・・^^;;

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食生活改善!

2010/08/28(土)
[ わかば ]

もうすぐ長かった夏休みも終わりますね~。

楽しかった夏休み。だけど今は、その代償とも言える宿題の山に頭から湯気が出ている長男です(笑)
計画的にやる・・・なんて、今はまだ身をもって体験しないと分からないんでしょうね。・・・いやいや、大人になってもおしりに火が付かないと動けない人もいるので(私です)性格なんでしょうか・・?

夏休みは、おじいちゃんおばあちゃんの家では贅沢をしてしまったおかげで、せっかく海やプールで焼いて赤みが無くなったのに、またまたほんのり赤みが出てきてしまいました!!
普段、慣れてしまって当たり前になってしまっている、カルシウムや玄米やコアの水・・・。止めてしまうと一気にチャラになってしますのですね・・・(泣)
帰省中もカルシウムや乳酸菌は常備していたのに、たまにさぼったり食事が変わるととたんに痒そうでした。
なので、帰ってきてからは即食生活改善!!本当ならばこのまま親子で7号食に突入したい勢いだったんですけど、玄米のみの食事はやっぱり子供には嫌みたいで、玄米と味噌汁とちょっとのおかずで進めています。
夜中に掻き毟るほどまでひどかった痒みも、今は何とか落ち着いています!
食生活って大切。
贅沢はたまにだからありがたいんですよね。

この記事へのコメント

[ ミナクル ]

ほんと食べ物は大事ですよね~☆ わたしも今はわかばさんと同じように、玄米と味噌汁とちょっとのおかずにしています。あー7号食、いつからやるだろうか・・?? 自分の気合いとタイミング待ちです(笑)

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