こんにちはみるひです♪

空気が乾燥して来ましたね。

それに伴い、身体のあちこちが乾燥して
粉を吹き始めました(>_<)

色黒なので乾燥すると目立つのもツライところ!
あれこれ塗ってもちょっと追い付かないので、
食べ物から見直しです。

例えば小麦粉。

小麦粉は身体を冷やします。

中でもパンやクッキーの様に
焼いて水分の飛んだものを多く食べると
皮膚は乾燥しやすくなる
んです。

・・・そういえば最近ちょくちょく食べてます。

スキンケア以前に見直しポイント発見!です。

まずは来週の連休明けまで
ノー小麦粉デー
で過ごしてみますね。

さてどうなるか?

結果は来週のブログでお伝えしますね♪