お肉もお魚も使わないお料理は、アトピーさんにとっては貴重なレシピです。
自分の体調が食べ物で左右されるなら、
美味しく作って積極的に健康管理をしましょう。
お肉もお魚も使わないお料理は、アトピーさんにとっては貴重なレシピです。
自分の体調が食べ物で左右されるなら、
美味しく作って積極的に健康管理をしましょう。
土からの養分で下半身をしっかり温めます。地中深くもぐって育つ野菜ほどその力は増します。
ハッシュドポテト（２人分）
レシピNo.141
お子さんもOLさんも大好きな満足のお味です！
- じゃがいも…中３個
- オリーブオイル…大さじ４
- 天日塩・こしょう…適量
じゃがいもを半量はすりおろし、残りはスライスして千切りにし、合わせて４等分にしておきます。
フライパンにオリーブオイルを熱し、すくって落としまとめながら、両面こんがり焼きます。
天日塩・こしょうを添えて、出来上がりです。
