お肉もお魚も使わないお料理は、アトピーさんにとっては貴重なレシピです。
自分の体調が食べ物で左右されるなら、
美味しく作って積極的に健康管理をしましょう。
お肉もお魚も使わないお料理は、アトピーさんにとっては貴重なレシピです。
自分の体調が食べ物で左右されるなら、
美味しく作って積極的に健康管理をしましょう。
土の上に採れる野菜は、夏の暑い時に体温を下げ、身体の渇きを癒します。
ししとうサルサ（２人分）
レシピNo.26
元気になるレシピです。
- ししとう…３～４本
- トマト…１/２
- 玉ねぎ…１/２
- にんにく…1かけ
- 天日塩…小さじ１
全ての材料を細かいみじん切りにして合わせ、天日塩を入れます。
冷蔵庫でしばらく置けば出来上がりです。
※お好みで、ハーブ・香味野菜・レモン等を入れると風味がよくなります。
