にんじんの胡麻和え

大人2人分
ほてりが気になる時に。

材料
  • にんじん…1本
  • 白いり胡麻…適量
  • ☆玄米酢…小さじ1~2
  • ☆自然塩…ひとつまみ
  • ☆ごま油…小さじ1~2

つくりかた
01

にんじんは千切りにし、☆と合わせ、ジップロックなどに入れて、よくもみなじませます。

02

冷蔵庫で30~60分ほど冷やし、器に盛り、白いり胡麻をすりかけて出来上がりです。

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