丸ごと玉ねぎスープ

大人2人分

血液がきれいになりたい時。連日食べ過ぎている時。運動不足、寝不足が続いている時。
じっくり煮込んで下さい。煮込み時間が長いほど甘みが出ます!

材料
  • 玉ねぎ…中1個
  • 月桂樹の葉…1枚
  • 自然塩…小さじ1/2
  • 水…2カップ
  • ※あれば粒こしょう…3粒

つくりかた
01

玉ねぎは皮をむき、根元と頭を取り除き、小さめの鍋に調味料・水と合わせます。

02

とろ火でやわらかくなるまで煮て、出来上がりです。

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