私達は医療の恩恵をたくさん受けてきましたが、
長期に薬を使用するのは、身体にとって負担になるかもしれません。
昔の人は、食べ物から薬の代用品を作って身体を整えていました。
同じ効き目なら、より自然なほうがいいと思いませんか？
無農薬の新鮮な野菜で作ってください。

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梅醤番茶

甘いものを食べた後や、下痢をした時にお飲みください。

材料：

梅干し　…１個   三年番茶　…湯のみ１杯   純正醤油　…小さじ１杯～大さじ１杯   生姜おろし汁　…適量  

第一大根湯

風邪をひいて熱が出て、脱水しそうな時に。

材料：

大根おろし　…盃３杯　   純正醤油　…盃１杯（１年ねかせた物）   生姜おろし…（大根おろしの１割）   ねぎ（白いところ）…少々  

ねぎ味噌

熱が出始め、悪寒がする時にお飲み下さい。
身体の芯から温まっていただく味噌汁です。
特に寒い時、温まりたい時にもお勧めします。

材料：

八丁味噌　…３０ｇ   ねぎ　…適量   生姜おろし　…少々   三年番茶　…適量  

小豆の利尿茶

尿が出づらい時、悪寒が取れない時にお飲みください。心底冷えきった時にもどうぞ。肝経の冷えがある人に。

材料：

小豆　…２０ｇ   水　…１２００ｃｃ   生姜のしぼり汁　…適量  

しいたけ番茶

（※しいたけなどキノコ類は放射能を集める性質があるため、ご自分で安心安全なものを選んで使いましょう。）
動物性食品を摂り過ぎた時に、飲んでください。朝晩２回飲みます。便が臭くなくなったら、中止します。続ける事が大切です。

材料：

干ししいたけ　…１枚   三年番茶　…適量  

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