私達は医療の恩恵をたくさん受けてきましたが、
長期に薬を使用するのは、身体にとって負担になるかもしれません。
昔の人は、食べ物から薬の代用品を作って身体を整えていました。
同じ効き目なら、より自然なほうがいいと思いませんか？
無農薬の新鮮な野菜で作ってください。
私達は医療の恩恵をたくさん受けてきましたが、
長期に薬を使用するのは、身体にとって負担になるかもしれません。
昔の人は、食べ物から薬の代用品を作って身体を整えていました。
同じ効き目なら、より自然なほうがいいと思いませんか？
無農薬の新鮮な野菜で作ってください。
小豆の利尿茶
レシピNo.4
尿が出づらい時、悪寒が取れない時にお飲みください。心底冷えきった時にもどうぞ。肝経の冷えがある人に。
- 小豆 …２０ｇ
- 水 …１２００ｃｃ
- 生姜のしぼり汁 …適量
小豆２０ｇをキツネ色になるまで炒ります。
水１２００ｃｃを入れて、強火で沸騰させ、弱火で１／２になるまで煮詰めます。
生姜のしぼり汁を２～３滴入れて、温かいうちに１５０ｃｃくらい飲みます。
※残りは冷蔵庫へ入れれば２日位飲めます。（小豆は足が早い）
※飲む時は、レンジは使わず温かくしてお飲みください。
※このレシピと並行し、生姜シップや熱効石で身体を温めてください。
