私達は医療の恩恵をたくさん受けてきましたが、
長期に薬を使用するのは、身体にとって負担になるかもしれません。
昔の人は、食べ物から薬の代用品を作って身体を整えていました。
同じ効き目なら、より自然なほうがいいと思いませんか？
無農薬の新鮮な野菜で作ってください。

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しいたけ番茶

レシピNo.5

（※しいたけなどキノコ類は放射能を集める性質があるため、ご自分で安心安全なものを選んで使いましょう。）
動物性食品を摂り過ぎた時に、飲んでください。朝晩２回飲みます。便が臭くなくなったら、中止します。続ける事が大切です。

• 干ししいたけ　…１枚
• 三年番茶　…適量

干ししいたけ１枚を湯のみに入れ、熱い三年番茶を注ぎます。

ふたをして約５分置き、その後、自然に冷めたら冷蔵庫に入れます。

冷えたものを一気に飲みます。

※干ししいたけは、天日に干したものをお使いください。

 

【その他の干ししいたけの処方箋】
●しいたけスープ
干ししいたけ３枚と水６００ｃｃを強火で煮て、沸騰したら弱火にし、スープが２/３になるまで煮ます。

●しいたけ粉末
干ししいたけをミキサーで粉末にします。１日３回小さじ１杯食べます。

●しいたけ茶
干ししいたけ１枚と生姜の薄切り１枚と玄神さんのティーバッグを湯のみに入れ、熱湯を注いで５～１０分置いてから飲みます。

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