3.食の処方箋

漢方のように、薬の代行をつとめます。

私達は医療の恩恵をたくさん受けてきましたが、
長期に薬を使用するのは、身体にとって負担になるかもしれません。
昔の人は、食べ物から薬の代用品を作って身体を整えていました。
同じ効き目なら、より自然なほうがいいと思いませんか?
無農薬の新鮮な野菜で作ってください。

  • 梅醤番茶
  • 第一大根湯
  • ねぎ味噌
  • 小豆の利尿茶
  • しいたけ番茶
  • 腸に良いスープ
  • トマトの煮込み
  • レモンの煮汁
  • れんこん
  • 玉ねぎの渋皮
  • 甘い野菜の煮汁
  • もみじおろし
  • 小豆煮の主食
  • 第二大根湯
  • 黒豆茶
  • 鯛のスープ
  • 切干と干し椎茸の煮汁
  • ごま塩番茶
  • 昆布の黒焼き
  • 粘膜強化
  • 点滴
  • 止血
  • 炎症に
  • 小豆昆布・小豆かぼちゃ
  • 24時間ごぼう
食の処方箋

ごま塩番茶

レシピNo.18

鼻水が出る時に、飲みます。

材料
  • 三年番茶…(黒すりごまと合わせて)湯のみ1杯分
  • 黒すりごま…たっぷりと湯のみ1/3くらい
  • 天日塩…少々
つくりかた
01

黒すりごまと三年番茶を、湯のみに入れます。

02

天日塩を少々加えて、出来上がりです。

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