これから、れのあ式を始めようとする皆さんへ。
体質改善とは特別なことと捉え、尻ごみしていませんか？
れのあ式は、難しいことをするのではありません。ただ普通に、身近な物を食べ、適度に運動し、自然に触れ、ストレスがないように過ごしていただきたいのです。
この普通のことが、現代人には意外に難しいのです。始めたいけど自信がなかったり実際に困ったら、元気できれいになった先輩達の声を頼りにしてみましょう。
これから、れのあ式を始めようとする皆さんへ。
体質改善とは特別なことと捉え、尻ごみしていませんか？
れのあ式は、難しいことをするのではありません。ただ普通に、身近な物を食べ、適度に運動し、自然に触れ、ストレスがないように過ごしていただきたいのです。
この普通のことが、現代人には意外に難しいのです。始めたいけど自信がなかったり実際に困ったら、元気できれいになった先輩達の声を頼りにしてみましょう。
【第１話】ステロイドをやめて
２才の時から、かれこれ１７年間塗りつづけたステロイドを、
知人の薦めで “ お灸で体質改善をする ” という方法を聞き、思い切ってやめたのが１９才の時でした。
覚悟していたリバウンドはおきず、かなり乾燥はするものの、
うわさに聞く “ 顔が腫れる・リンパ液が出る ” 等のひどい状態は訪れませんでした。
なかばほっとして就職活動を始め、その年にデパート内に就職したため、
夏は異常なほどの冷房、冬は乾燥と年々冷えがひどくなってきました …… 。
今思えばその冷えがリバウンドをおさえていたようです ……。
店長と言う仕事を任されていた事もあり、
ストレスから食べる量も増え、以前に比べ甘い物を食べるようになり、体重が徐々に増え出しました。
それも今となっては良くないことだったと理解できますが、
その頃の私は無知で、かゆみのストレスも食べ物に転換していました。
２才の時から、かれこれ１７年間塗りつづけたステロイドを、
知人の薦めで “ お灸で体質改善をする ” という方法を聞き、思い切ってやめたのが１９才の時でした。
覚悟していたリバウンドはおきず、かなり乾燥はするものの、
うわさに聞く “ 顔が腫れる・リンパ液が出る ” 等のひどい状態は訪れませんでした。
なかばほっとして就職活動を始め、その年にデパート内に就職したため、
夏は異常なほどの冷房、冬は乾燥と年々冷えがひどくなってきました …… 。
今思えばその冷えがリバウンドをおさえていたようです ……。
店長と言う仕事を任されていた事もあり、
ストレスから食べる量も増え、以前に比べ甘い物を食べるようになり、体重が徐々に増え出しました。
それも今となっては良くないことだったと理解できますが、
その頃の私は無知で、かゆみのストレスも食べ物に転換していました。
