ナターシャ

グルテンフリーパン教室の可愛い生徒さん

先日、前の職場の同期がグルテンフリーパン教室に来てくれました。

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わたしが前職を辞めたのが2013年ですから、4年振り。

当時はまだ赤ちゃんだった長男くんが小学生になり、

今回は3歳の次男くんと0歳の長女ちゃんを連れての参加です。

 

初めは恥ずかしいのかお部屋に入ってもモジモジ❤︎

でもすぐに慣れてママと一緒に米粉パン作りました(^^)

 

このグルテンフリーの米粉パンのレッスン。

小さなお子さんがいる方にこそ受けていただきたい。

 

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おすすめ理由

①手作りなので余計な添加物や保存料が入っていない。

②オープンや型は必要なく、発酵から焼き上げまで炊飯器で作れる。

③作り方も簡単なので、小さなお子さんがいても気軽に作れる。

④グルテンフリーであること。

 

私たち人間はグルテンをたくさん含んでいるパンやパスタなどの

小麦粉から作られる食べ物をまだきちんと消化、吸収することができません。

 

約一万年前から食べられていた小麦粉と今の小麦粉は全く別物です。

 

よりふんわりとした柔らかい食感を求め、品種改良に品種改良を重ねて今の小麦粉ができたのです。

 

今のような小麦粉になったのはここ50年ほどのこと。

私たち人間の消化器官はまだ追いついていないのです。

 

そのため、身体は食べ物ではないと判断し、炎症反応が起きるのです。

 

炎症反応はいろいろな形で現れます。

頭痛、下痢、便秘、肌荒れ、鼻詰まり、気分が落ち込む…など。

 

 

完全にグルテンフリーにすることは難しいかもしれませんが、

おうちで食べるものから変えてみませんか?

 

通常は小学生以上のお子様からですが、

平日のプライベートレッスンなら小学生以下のお子様連れでも参加可能です。

 

お気軽にお問い合わせください(^^)

 

お子様向けのランチではありませんが、次男くんはモリモリ食べてくれました❤︎

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7/22
10:30~12:30
グルテンフリーパン教室
/cooking-pan/

7/22
身体の不調箇所がわかる
メタトロン測定会(残枠2)
/metatron-seminar/

 

 

れのあ恵比寿店
渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル704
予約電話・問合せ: 070-1050-1107(直通電話)
営業時間: 月~金/13時~20時 土/10時~16時(日・祝祭日定休)
/about/tenpo/#ebisu-ten

 

れのあ恵比寿店、一人で営業中~★
アトピー七転び八起き

 

 

 

嬉しい報告♪

お客様から

「生理が来ました!!」とご報告のお電話をいただきました❤︎

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アトピーが悪化してから生理が来なくなり、

アトピーが改善してすべすべの肌になっても

なかなか生理は戻ってきませんでした。

 

すべすべの肌になっても、生理が来ないのは

きちんとしたカタチで排泄がされていません。

 

大人の女性の3大排泄は

尿・便・生理です。

 

そこで排泄できなければ汗で出します。

 

それでも出せなければ皮膚から出します。

蕁麻疹
フケ
アトピー

全て排泄です。

 

このお客様は汗もかきにくく、手足も冷えていました。

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生理がなく肌にもトラブルがなかったら、

排泄されずに、違う病気になっていたかもしれません。

 

だから、ご報告いただいた時は本当に涙が出るほど嬉しかったのです。

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私も以前に生理が止まり、戻るまで長い長い時間がかかりました。

その辛さや不安は痛いほどわかります。

 

生理が止まっている…

いま、そんな状態の方がいたら放っておかないでください。

 

思っている以上に身体を変えるのは時間がかかります。

 

アトピー温熱ケアは「アトピー」以外の方にもおすすめします。

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内臓熱を高め治癒力を高めていきます。

身体の芯から温まります。

 

 

アトピー温熱ケア
/onnetsu/

 

7/22
メタトロン測定会 (残枠2)
/metatron-seminar/

7/22 10:30~12:30
グルテンフリーパン教室(ランチ付)
/cooking-pan/

 

れのあ恵比寿店
渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル704
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営業時間: 月~金/13時~20時 土/10時~16時(日・祝祭日定休)
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アトピー七転び八起き

 

 

アトピーとおしゃれ心

私の耳にはピアスの穴が3つ開いています。

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初めて開けたのは高校1年、15歳の時でした。

確か入学早々に開け、しかもショートカットだったので目立ったのでしょう。

 

授業が終わるたびに教科の先生に呼ばれて怒られた記憶があります(;´д`)

 

中学時代からOliveを読み始め、おしゃれに目覚めました。
(*Oliveとは、マガジンハウスから発行されていた雑誌)

 

高校に入ったらピアスを開ける!

決めていました。

 

子供の頃からアトピーでしたが、その頃はまだステロイドを使っていました。

 

ピアスの穴も時々赤く腫れたりしたこともありましたが、ずっとつけていました。

 

ピアスを着けなくなったのは、アトピーが大爆発した25歳の頃。

 

顔は赤く腫れ、皮膚からはリンパ液が滲み出し、

ピアスを着けるどころか肌に触れるもの全てが負担に感じる程でした。

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もうおしゃれなんかできない。

ピアスももう着けることもできない。

 

少しずつ集めていたピアスも処分しました。

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その時はもう2度とピアスを着けることはできないって思ったから。

 

 

あれから18年
(あれからそんなに年月が過ぎたことに驚きを隠せません 笑)

 

先日、ふとピアスを着けたくなりました。

 

夏だし顔の周りにゆらゆらするものが欲しくなったのです。

もう塞がっているだろうと思いつつ、恐る恐る母の持っているピアスを入れてみました。

そうしたら、なんの抵抗もなく入りましたo(^o^)o

 

今も綿や麻、シルクなど天然素材しか着られない。

アトピーが出ているところを隠したくて着られないデザインで諦めることもある。

 

でも、やっぱりおしゃれは好きなのです(o^^o)

 

自分の好みのピアスを探して、ここ何年も素通りしていたアクセサリーのお店をまわったり。

なかなか好みのものには出会えないけど、楽しい時間です(o^^o)

 

諦めていたピアスを着けてもいいかなって思えたのも、アトピーがだいぶ楽になってきたから。

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私はリーキーガット症候群という腸の病気があり、いろいろな食材にアレルギー反応がでます。

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常に体内で炎症が出ている状態なので、他の人よりアトピーが治るには時間がかかります。

 

でも、こんな私でも改善しています。

 

アトピーは生活習慣病です。

食を変え、環境を整え、体を冷やさないようにし…

 

こんなにやらなきゃいけないの?

そう思うかもしれません。

でも諦めなければ改善します。

 

アトピーの私だからできるお手伝いがあると思います。

 

 

 

身体の不調箇所を知る
メタトロン測定会
7/22 残枠5
/metatron-seminar/

 

平日午後 受付中❤︎

個別グルテンフリーパン教室
/cooking-pan/

ママさん向けお子様アトピー相談
http://ameblo.jp/2410238/entry-12238760575.html

 

 

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夏も意外と冷えてます!

常連のお客様。

今日のアトピー温熱ケアでは、身体の左側がやたらに熱がります。
手も足の裏も血の気のない色をしています。

いつもより念入りに熱を入れました。

終わった後は汗もでてホカホカ(^^)

 

聞いてみると、会社の席替えをして
以前より冷房の風が当たるようになったと。

しかも左側から!!

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あぁ、なるほど、納得。

 

薄着になるこの季節。

 

常温で気持ちのいい時期なのに、
冷房が効きすぎている電車や室内。

冷たいものをついつい飲んでしまったり。

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夏は意外と冷えている方が多いです(~_~;)

 

「冷え」はちょっとした不調と思われがちですが、

実は万病の元!!

 

冷えると、内臓の働きが低下して免疫力も下がり、
全身の活動に影響します。

 

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病気だけでなく、冷えていれば代謝も悪くなり、
太りやすくなったり肌がくすんだり、
美容にもいいことはありません(~_~;)

 

手足がいつも冷たい…そう感じる人は多いですよね。

それはお腹が冷えてますよ!という身体からのサインです。

手足が冷えているからといって、手足だけ温めても改善はしません。

 

全身を温めましょう!

特にお腹を温めることが大切です。

 

アトピー温熱ケアは
海水で蒸したタオルを足先から頭のてっぺんまで温め、
お腹は特に念入りに温め内臓熱を高めます。

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終わった後はホカホカスッキリ!

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夏の冷え性、そのままにしないでくださいね(^^)

 

 

アトピー温熱ケア
/onnetsu/

 

 

6/25 10:30~12:30
グルテンフリーパン教室
/cooking-pan/

6/25 メタトロン測定会
/metatron-seminar/

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グルテンフリーパン教室開催しました

先日のグルテンフリーパン教室は

平日開催の個別レッスンでした。

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なんと!!滋賀県からのお客さま!

遠方からわざわざ来ていただけるなんて❤︎

 

米粉パンはご自宅でも作られていたそうですが、

なかなか上手くいかなかったと。

 

 

そうなんです!

 

私も初めて作った時は

ズッシリ重くて油っぽい餅のようなモノができましたf^_^;

 

でも少しのコツさえ覚えてしまえば、

とっても簡単に作れるようになります❤︎

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発酵から焼くのもオーブンも型も必要なし!

炊飯器でできちゃいます(^^)

 

レッスンはちゃんとお家でも作れるように

少人数で行なっています。

 

グルテンフリーの米粉パン教室。

最近、お問い合わせも増えています。

 

今日も午後から個別レッスンです(o^^o)

 

 

6/25 10:30〜12:30
グルテンフリーパン教室
/cooking-pan/

6/25
メタトロン測定会
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