こんにちは。スタッフのキキです。
　
先日、帰宅した父が具合悪そうにしてたんで
どーしたのかと聞いてみると
『久々にジャンクなものを食べて調子悪くなった』
といってその日は終始のた打ち回ってました。
　
　
そーいえば私がれのあ式を始めてから
家族も一緒に取り組むようになり何年かたちました。
　
もちろん最初の頃はひどくなり体重も減る一方の私を見て
『ホントにそのやり方で大丈夫なのかーー？！！』
と非難ゴウゴウでしたが、少しづつ元気になる私を見て
『どれ、いっちょやってみるか』
という事になり今では我が家は玄米菜食が普通になっています。
　
特に父の取り組み方は目を見張るものがあり
食養学入門をふんふん頷き感心しながら読みふけり
（もちろんれのあ本２冊も読破してます）
足ひもも巻き、職場に玄米弁当も持参。
熱効石を踏んでるトコロを目撃したこともありました。
その甲斐あってか体重も７キロほど減り
以前に比べて身体の調子が良くなったと喜んでいます。
　
そんな父なので
『キキ。顔が（以前にも増して）丸々してきたんじゃないか？？』
という手厳しい指摘を受けても何も言い返せません（´д｀；）
　
　
最近、風強すぎるし、黄砂飛んでるし。。
とか何かと理由をつけて歩くのが億劫になってましたが
気合入れ直して頑張りたいと思います。
桜も少しづつ咲き始めてますし、楽しみながら
歩きたいと思います☆
　

こんにちは、スタッフのミナクルです(^^
　
　
ミナクルは、ここしばらく、自分のアトピー改善に対して、なんだか明るさを見出せなくなってましたー
　
なんだかずっと何年も自分の皮膚の状態にめげ続けていて、
アトピー改善に対してや人生に対しての情熱のようなものが失せてしまっていて、頭の中もずっと暗いモヤモヤがごびりついてる感じ・・
　
笑っていられるけれど、何かもう閉ざしている感じ・・
　
何かを始めても、
春になるとアトピーが爆発することが多かったので、体調や皮膚の状態、見た目がしんどくなったりで、
やりたいことに対して前に進めなくなる自分・・　動けなくなる自分・・
自分ひとりだけでやるようなことならば、なんとかやれるのでしょうけれど。。。but。。。
　
今年は大丈夫なのだろうか。
またダメな状態になってしまうのではないか。
　　
　
なんか自分、暗くなってる・・・？？(-_-;)
　
・・というような状態にいました。
　
　
　
ですが、
　
３月に入ってから、いろいろとあきらめ？がついたのか、受け入れたのか、やる気を取り戻してきたのか？生きる希望をまた持ち始めました。
　
それはなぜか？
　
それは・・
優先順位をもう一度決めました。
　
やりたいことの前に？まずは健康な身体を取り戻すこと。
やりたいことをしながらでも、とにかく優先するのは、アトピー改善から。
　
「今はそういう時期なんだ」
　
「今は、やれることを、やれるだけ、やってみよう。」
　
でいくことに＾＾
　
　
や～っと・・
再度、認識しましたヨ☆
　

　
ちなみにミナクルは、赤ちゃんの頃からのステロイド使用のせいか？骨密度は昨年の初めは６０％後半台だったのが、
れのあのアラゴナイトカルウシムをコツコツ飲みまして、年末には８０％まで上がったのですよー☆
それでも、れのあのアトピーさんの中でもかなり低い骨密度なので、まずは骨からだと思ってます。めざせ９０％後半台！！
　
そして、腸の状態も、飲む乳酸菌を毎日しっかり摂ることで、良い状態に変化しているように思います。
　
あと最近気になったのが、自分の呼吸について。
多分、あまり息をしていないことが多いと思う・・(-_-;)
浅い呼吸ばっかりだなーと思いまして、朝晩ふかーく呼吸をする時間をとることにしました。
　
それに歩いてない！
ひゃー
今年は梅を見にいかなかったので、桜の時期は、しっかりお花見をしようと思います＾＾
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コメント：
2009年03月13日
[つっちー]

ミナクルさん、

　なんだかわかります。生まれて、自我ができてきたときから

ずっと皮膚は痒く、お手入れが必要なのが当たり前。

薬で抑えていたときは表面的にはラクでも、ココロの中は辛く、

薬をやめてからは、毎日アトピーのことしか考えられなくって・・・。

　以前の自分とは、いい意味でも、悪い変わってしまったと思います。

見た目も悪く、カラダはだるく、皮膚は痒い。何をするにもアトピーが

自分を不自由にしているような気がして・・・・。

ここ一ヶ月くらい、少しラクになってきています。このまますこしづつでも

よくなっていくよう、わたしもコツコツ、頑張れることを頑張るしか

ないなーと思っています。

　まずは、カラダを立て直してから、自分のやりたいことが見つかって

それにトライできるようにしたい。　ミナクルさんの言葉に納得です。

ココロから楽しい、ってアトピーのことを考えなくてもよくなるように

なりましょうーね！！
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2009年03月14日
[れのあＧiｒｌｓ]

*つっちーさん

ありがとうございます＾＾
コツコツやるしかないですよね。
アトピーの自分しか知らなかったりしていて・・。
なので、アトピーじゃない自分をイメージして、
がんばります♪

そして・・
わたしも、タカダイオン、しばらく続けてみようと思います！
つっちーさんもいい結果が出てきているんですよね？
とても励みになります。
がんばるぞー☆

　ミナクル