こんにちは、ミナクルです。　　
プチ断食真っ最中のミナクルの徒然です。　
　
プチ断食をしている、というと、たまにヘンに？心配されたりすることがあるのですが、
「楽しみでやっていること」で「自分に今必要な食事はコレだ！」
って自分で選択してやっていることなので、
他の食の話を聞いても、残念ながら？？別になんともないんですよね☆　
何も食べてないわけじゃないですし・・・。
という反応はつまらないですかね？^^;;;
　
昔、一週間の半断食をやってた時に、友人も同じ宿へ泊まりに来て、
普通食をそのコは食べてたのですが、
「私ばっかり食べてごめんね～！」
と言われたことをふと思い出しました。
　
私は私が選んだ食事をしているのだから、謝られる意味がわからなかったというか。
いや、意味はわかるのですが、
その人の主観で「かわいそう」的な雰囲気に扱われるのはヤダな～と。
だって、私はやりたくてやっているのですから！
と、仲のよい友人だったので、しっかり伝えましたが（笑）
　
反対の立場だったらそのコがそう思うからだろうね、
って、もちろん、その気持ちもわかりますが！
　
でも基本は、自分で自分のやることを選んで生きているし、そうしたいので、
プチ断食も、食べたければ食べればいいし、食べたくなければ食べなければいいし・・
という感じです～。
　
そして、自分で自分の結果を受け入れる。引き受ける。
ということをします^^　
　　
そこで、プチ断食とは話がそれますが・・・。　　　
自分を見失ってしまって、
自分のやりたいこと・やりたかったことがわからない・選べなかった・選ばなかった人は、
その結果を受け入れることは難しく感じるのかもしれないですね。
　　
実際は、子供でない限りは「わからない・選べなかった・選ばなかった」ということさえも、
本当は自分で「選んだ」のですが、「自分のせいではないはず」だから、
受け入れられない、と思うのかもしれません。
　　
自分のせいではなく、全てを他のせいにしてしまうと、
「他」が変わらないと「自分」は変われない、というサイクルに入ってしまい、
いつまでも全く変化のない状態・環境に入ってしまうので、気をつけましょう。
　
誰かや、何かを「変えたい」と感じたときは、
実は、変えるべきもの・見つめるべきものは「他」ではなく、
そう感じている「自分の心」だったりします。
　
自分はいつだって、
いつからでも、
自分によって変えることが出来ます。
　
「変える」というか、「本来の自分の輝きを取り戻す」という感じでしょうね。
　
アトピー改善は、体質改善ではありますが、
「自分改善」「本当の自分の姿を知る」作業と勇気が必要になりますよね。
ますます、その必要性を、ここ最近ヒシヒシと感じています。