こんばんわ。おみつです。
　
　
先日、人間の集中力は３か月！という話を偶然
何人かの方から聞きました。
　
　
熱烈な恋愛期を語る友人。
家を探している家族を例えた営業マン。
受験勉強の追い込みについて語るお母さん。
　
・・・・
　
なんだかみんな違うことをたとえて言うのですが
要は、このくらいぐっと集中して何か結果につながらないと
集中力が続かなくてダレる人が多いということを
なぜかみなさん口をそろえて言っておりました。
　
　
そうなのかー
　
となんとなく聞いていたのですが
　
　
私の経験にあてはめると
れのあ式も、最初の三カ月は、結構きっちりやったなぁ。
と。
　
　
そのあとはいろいろいたずらしながら、ゆるみながらだったけれど
　
実はこれって結構大事？
　
　
自分の体を見ていると
　
私にとっての壁である
お酒をや小麦を今まで十だったのを三にして３か月と
ゼロにして３か月って、体が全然違うーーーーー
　
　
　
どうしてもゼロにできなくて苦しんでるおみつの
切なる実感でした。（笑）
　
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コメント：
2009年10月27日
[わかば]

こんばんは。

私には、なかなか耳が痛いお話です…。

集中力。

たしかにグッと気合いが入るのは３ヶ月かもしれないですね…。

私は、集中したり横道にそれたりと波があって、そのたびに反省するんですけど…。

体にしみ込ませて、当たり前の習慣になるにはどのくらいの期間が必要なんですかね～。

こんにちは、わかばです。
　
今日は、次男の通う英語サークルのハロウィンパーティーでした。
　
ネイティブの先生が、本格的に仮装をしてみんなで英語でクラフトを作ったり、
リトミックしたりするのですが、
　
そこで大盤振る舞いのように貰えるお菓子が、
ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｕ・Ｓ・Ａで、かな～りの毒々しい色・味をしているのです・・・。
　
　
れのあ式を始めて、食事の味付けもかなりの薄味になっているので、
普通にファミレスなんかの味でさえ濃く感じているのに、
今回のお菓子たち、甘くて甘くて1個食べるのもやっとでした・・・。
　
長男は、別に用事があって参加しなかったのですが、次男は何か口に入れるたび
　
「薬の味がする・・・。」
　
「砂糖食べてるみたい・・・。」
　
となかなか進まないようでした。
　
無理して食べなくていいよというと、さっさと持参した番茶をごくごく飲んでいました。
　
でも、向こうの（アメリカ）人は、もちろん美味しいと思って食べるのだろうし、
逆に私たちが口にしているものは味がしない！！と怒り出すかもしれないんだろうな・・・。
　
と考えると、やっぱり習慣って大事だな～っと思いました。
　

　
れのあ式の食事が当たり前。
　
これが、自分たちの基礎になってくれたら、食事の基盤はぶれない。
　
そうなるために、母ちゃんは頑張るぞ！
　
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コメント：
2009年10月24日
[みるひ]

こんにちは。

本当に習慣って大切ですよね。

我が家もわかばさんと一緒でれのあ式が

子供達の基礎になるように頑張ってます。

れのあ式で自炊できるようにしてから巣立たせたいな～。