変才先生
れのあの講演会で富田先生のお話を聞いてきました。＾＾とっても面白くってあっというまの3時間！今回は7号食中心のお話ということで、挫折組の私は隣に座っていたわかばさんと共に耳の痛い話もたくさんありましたが。（笑）
玄米甘酒の開発ができて7号食に成功する人がやはりとっても増えたみたいですね。
久しぶりにお会いして7号食成功した人はみんなやっぱり目に見えて一回りも二回りもすっきりほっそりしていて、うらやますぃ～。7号食やってるときに惨めになるか。誇らしいと感じるか。それってとても重要っていう話もありましたが、笛木さんみたいに、7号食はステイタス♪なんて言い切ってしまうすがすがしさに感動しながら、リベンジの日程を考えると、私ってちょこちょこすでに飲み食いの関係する予定がまばらに入っていて微妙・・・。だめだなぁ私。
店長みたいに飲み会があろうがなんだろうがやりきる人はいるわけですが、私の場合は己に勝つことができそうにないので、予定のない１０日間を作ってからのチャレンジにします！厳密にいうと１０日間＋具無しの味噌汁の3日間。そして具ありの味噌汁3日間の復食期間を経た16日間だそうですが、成功の秘訣はとにかく、7号食の成功そのものを目標にしないことなんだとか。なるほどなるほど。基本食にうまく着地させるための7号食。ようはきっかけ作りなんですね。
とってもためになるお話たくさんでしたが、個人的にはその人に与える影響って
『食べてもいいもの食べるべきものを食べる効果は３０％
食べてはいけないものを食べない効果は７０％』ってお話があって、あー。わかるわかる。
と、私の問題点を気持ちよく指摘してもらったような気がしました。＾＾；；；；
アオイのアトピー全盛期のときは、やっぱりこの食べてはいけないものを食べないということが大きかったような。あの一番ひどかった1月～4月までの期間は、富田先生のお話を聞いて納得の、赤血球の寿命は１１９日（約4ヶ月）にも値するのかなーなんて思いました。
全ての人が7号食をしなくちゃいけないわけやないけど、基本食を約４ヶ月変えると血が変わる。ってのは、なんとなく自分やアオイの体が普通じゃ考えられなくらい激変したのを見ても感じたような気がしました。人間の体って、すごいなぁ。
ほぼ全ての病は血行不良から。血行不良になりやすい食や生活。そして考え方。
このあたりにたっくさんのヒントがあるんですね。ちなみに食と運動。究極の選択でどちらかひとつだけ優先して取り組もうと思ったら、動く！！！が先なんだそうで。これも大事だなー
ということで、麗姿は今回は無理だけど、足ひも。知ってるだけでやってなかった人なので、ちょっとチャレンジしはじめました。みなさんも、一緒に小さな一歩から、はじめてみませんか～♪
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[ apricot ]
こんにちは、おみつさん。 富田先生のお話、今回は聞けなかったのですが数年前に聞かせていただく機会がありました。とても楽しくてためになったのを覚えています。今回も聞きたかったなぁ。残念。でもいろいろ情報教えていただきありがとうございます。 れのあのＨＰにリンクがあるので、変才先生のブログを見るのが最近楽しみです。目からうろこのお話の数々ながらすごくまっとうであったり、哲学的なふか～いお話から、シンプルなお話まで。関心しきりです。
[ わかば ]
本当に耳が痛かったですね・・・（笑） でも、本当に目からうろこな話が盛りだくさんで、実に充実した3時間でした。 7号食の話なのに、すべてに通じる話だったし、個人的には表裏一体の話が奥深くて好きでした。 そして、私も7号食はリベンジしないとな～！！と思いましたよ。 どうですおみつさん、挫折組で集ってやりますか？？(笑）
れのあの揚げパン
恋恋です。
先週子供の遠足だったという話をブログで書かせてもらいました。おかずは、大豆から揚げでクリアーしたのですが問題はおやつでした。しおりには、おやつは食べきれるだけとなんとも曖昧に書かれてあります。子供の話を聞くと、～ちゃんはお菓子５個以上持っていくって！～君はあめとチョコと・・・・と、不安な会話が聞かれてきました。さてさて、うちの子はどうするのかと思っていたら、「遠足のお菓子はいつ買いに行くの？」と。やっぱり持っていくのか・・・そりゃあ、１人持って行かないわけにはいきませんものね。ここで提案してみました。「れのあのパンを揚げパンにして黄な粉をかけていくのと、れのあの本の後ろにのっているクッキーを一緒に作って持っていくのはどう？」そしたら目の色がキラリン♪「うん！！それがいい！！」と言ってくれました。スナック菓子大好きだった娘がこんなにも変わるなんてビックリです。わたしはこれまた７号食中だったので揚げパンもクッキーも食べられずじまいでしたが(>_<)（タイミング悪すぎ）、ちゃんと誘惑にも負けずに７号食頑張りましたよ！！
クッキーも揚げパンもとても好評で、当日友達と交換こしたらしく、その友達にも評判良かったそうです。学校の揚げパンはモチモチしてていいけど、甘すぎてパンの味がしないけどれのあはしっかりパンの味がするから美味しいらしいです。もう、れのあのパンバンザイヽ(^o^)丿ですよ。
スナック菓子なんてなくても十分子供は満足してくれます。今度は自分のために揚げパン作っちゃいます。
ちなみに、私の希望としては１袋３個入りじゃなくて、４個入りが嬉しいんですけどね。４人家族なもんで(^^)
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[ みるひ ]
恋々さん、7号食中にお菓子作りなんて凄い！揚げパンもクッキーも良い考えですね♪そしておいしそう（＾＾）息子も先日遠足だったのですが「どうしてもお店のを買いたい」との事なので指定された200円までで選んで持って行きました。結局食べきれずほとんど友達にあげたらしいので次回は恋々さんのまねっこして「一緒にクッキー作り」提案してみます（＾＾）/
水泳
不安定な天気が続きますが、そろそろ季節は梅雨になるのかな？
子供たちの通う学校では、この時期に今年度の水泳授業のお知らせの用紙が回ります。
水泳は得意ではないけど大好きな長男。でも、学校のプールにはまだ一回も入っていません・・・。
毎年、「来年こそは入れるといいね！」と言っては断念しています。春先から夏にかけて調子の良くない長男。今年も見合わせることにしました。
夏休みに入る頃には、だいぶ症状も落ち着き、それこそ家族で海水浴に張り切っていくのですが、学校の授業は6～７月が多くてタイミングがあいません・・。
長男も、半ばあきらめムード。学校のプールの水が塩素入りじゃなければなんとか頑張って授業受けさせてやりたいんだけど・・・。本当にコアの水のプール、せつに願います！！！長男も、「プールの蛇口にシャワーヘッド付けちゃう？」なんて言っています。いつか、この願い叶うといいな♪
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[ みるひ ]
「塩素の入っていないプール」理想ですよね。いま肌にあまりアトピーの出ていない息子も水泳を嫌がり始めました。理由は「体がかゆくなるし、目が痛すぎる（＞＜）」との事。学校のプールが区立体育館のプールと兼用（屋内）で、息子は水泳教室も同じ場所に通っています。ゴーグルしてももう限界らしいので水泳教室は今期限りで止める予定です。陽のあたるプール、しかもコアの水・・・そんなプールを強く希望します。実現したら私も入りたいな♪
[ 恋々 ]
れのあ式を始める前は２人とも水泳教室に入っていたのですが、長男はいつでも体をボリボリ掻いていました。今思うとかわいそうだったなあ・・・喘息を治そうと思って始めたのですが、アトピーには悪かったみたい。 家も学校のプールはここ２年見学です。今年もそうですが。 暑い中見学しているのは、かわいそうですよね。長女は「いいなあ～気持ちいいんだろうな～」と言ってはいますがしょうがなく諦めています。今年も夏には海に行っていい肌を作りたいと思っています。わかばさんもがんばりましょう！
7号食
火曜日までのものすごい短期間でしたが、7号食を体験できました！
このまま続けようかな～、と思ったのですが、やめてしましました・・・。
短期間だったので、皆さんのような腰の痛みなどはなかったのですが、顔に（特に口の周り）に吹き出物が何個かできました。吹き出物ができるのは久しぶりで、見た目には嫌ですがいい事なのかな？？なんて、勝手にいいほうに考えてにんまりしています。（違ったらどうしよう・・）
プチ断食よりも気持ち的に余裕があったように感じるのは途中参加のせいかな？
今度は自分でちゃんと、10日間やりとげたいな～♪
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[ fueki ]
そうですね。 ７号食の方が楽ですね。 きっと、塩分を取っていいからでしょうね。 吹き出物！ いいじゃないですか☆ アトピーさんで７号食を体験された方は、かなりお腹の中の掃除ができたはず！ その後、ちょうどレントゲンを撮る機会に恵まれた方が、お腹にお血なかったです！！ やはり、食べない方が一時ガリガリになっても、アトピー改善は早そうですね☆
[ ミナクル ]
わたしも７号食中、３～４日目あたりは顔にプクンと吹き出物っぽいものができました。ニキビっぽいね～と笛木に言われましたが、なかなか体温も低くてニキビが出せないアトピーさんとしては、ちょっと嬉しいような・・^^ ７号食は、もう１０日間やる！と決めているせいかスンナリ行って、逆に２日間のプチ断食のほうが誘惑も多い気がして、辛く感じてたな～と思いました。
続・ラッキー７の７号食
本日７号食の最終日！
れのあの皆様、メールや相談室で応援して下さってありがとうございました！
なぜか食欲方面での辛さはあまり無く無事ゴール。
しかし中盤は身体中あちこち痛くて辛かった～（＞＜）
初めてプチ断食にチャレンジした時も腰がかなり痛くなったのですが、今回は頭から肩、背中、腰へと痛みが下がってきました。
ものすごい腰の痛みは鍼を打ってもあまり回復せずよぼよぼ（－－；）
レントゲンを撮っても骨には異常無しとの事なのでひたすら熱効石で温めて回復を待ちました。
相談室で教えて頂いた「じゅくすいを貼る」もかなり気持ち良かったです。
７号食の３日目頃から痛み始めたのですが８日目には終息。
やれやれと思っていたらその夜に仙骨や尾てい骨の辺りがドカン！と痛みました。
時間にして数時間でしたが痛かった～！しっぽでも生えて来るのかと思いました。
結局体重は２．４キロ減で体が薄くペラペラに（泣）
もともと痩せ型なので主人には「もう７号食その辺で止めてもいいんじゃない？」と心配されました。
どれだけ不要な物で構成された身体なんでしょうか？？
顔もすっきりしましたが嬉しい事にほうれい線が薄くなり肌が元気です。
心まで「すっきり爽快」とはいきませんが色々気付いた事があったのでゆっくりと消化吸収して心の財産にしていきたいと思います。
ゴールはしましたがプチ断食の時に痛感したように明日からが大切！
れのあからの７号食終了後の捕食についてのメールを良く読みながらやって行きたいです。
今週はおやつを控えたほうが良いとの事なので・・・来週何を食べようかな？（＾＾）♪
この記事へのコメント
[ おみつ ]
すごーーーい。みるひさんはほんとにさらりとすごいことをやってのける天才ですな。＾＾ 病院とかレントゲンとかまで行くような腰の痛みだったんですか？！でも私も４日目？５日目？のあの背中と胸の痛みはかなりあせりましたっ。何コレ！！！って。朝から悶絶。（笑） 確かにみるひさんは痩せ型だ！玄米菜食ってある一定のとこからは痩せないイメージなんだけど、みるひさんでもまだまだ痩せるのか？？？ぺらぺらって。＾＾；私におこぼれください。ぽよぽよおみつより。
[ わかば ]
本当にすごい！！みるひさん、さすがです。 途中参加の私はお恥ずかしい限りです・・・。 途中参加なので、体重は1キロくらいのマイナスだったので、羨ましいです！！ぺらぺら・・。言ってみたい・・（＾＾ ぷにぷにわかばより
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