お料理のお手伝い
４歳の娘は料理のお手伝いが大好き。
図書館に行っても子供向けの料理本を何冊も借りてきます。
少々困るのは「卵を割ってみたい」とか「このチョコレートのお菓子作ってみたい」などなど。
・・・ウチに卵無いよ（＾＾；）
子供向けの玄米菜食のレシピ本って探せばあるのかな？？
そのうちに娘と一緒に作った料理を写真に撮ったりして我が家のオリジナルレシピ本を作る必要に迫られそうです。特にお菓子方面。
先日びっくりしたのは娘の「ジャムって何？」の一言。
れのあで購入してあったイチゴジャムを見せてようやく理解してくれました。
２歳かられのあ式の彼女はまだまだ知らない食べ物が沢山ありそうです。
それらを知った時（伝えた時）どう付き合っていくかは教えられて覚える他に、私のまねっこするんでしょうね、きっと・・・。
母ちゃんってつくづく責任重大（汗）
まずは私が毎日を楽しんで暮らして行くのが大切かな？
怒りんぼのイライラ母ちゃんの言うことなんて聞きたくないし、まねっこしたく無いですもんね？
・・・私のことですけど（涙）
今日からカルシウム１包ふやそうかな・・・。
この記事へのコメント
[ fueki ]
現代の話です。 小倉さんと言う女性の子育て論です。 彼女は幼い頃から薬漬けで、子供が欲しい年齢で子宮が育っていないと医者に言われました。 それからの奮闘が面白いのですが、玄米を押入れで炊き（家族が反対していたので）玄米菜食を始め男の子を３人産み玄米菜食で育てます。 英才教育をしないという、エミールの思想を基本に育てられた３人は、義務教育の成績は劣等性。 でも、東大は最年少で入学しています。 この子達ももしかしたら、小さい頃卵を見たことはなかったかもしれません。 現代、何が良いか賛否両論ですが、きっとお嬢さんが卵割れなくても成長する事に問題ないでしょうね。 そうだ！ 育ててみてもいいですね！ ひよこになるように。。 私はそんなにできないので、みるひさんにはいつも脱帽です！
[ 恋々 ]
家の娘も最近料理の手伝いをしたがります。女の子は料理大好きですよね。大好きなアニメがパティシエ内容なので、卵を使ったケーキやらデザートがたくさん出てきて、メモを一生懸命とっています。先日早速これ作りたい！と言われました。家には卵がないんだけど・・・・・ということで、卵無しのスイーツ作りです。これがなかなか難しい！れのあの料理教室のレシピが早く出るのを娘共々楽しみにしています。
食べるなマーク
約一週間。諸事情あって京都に帰ってました。旦那の実家の９２歳のおばあちゃんを見ていて小食＆とにかくよく歩くの素晴らしさを改めて実感。ちなみにこのおばあちゃん。いまだに旦那様の一番下の弟の三度の飯を作り、ひとりで掃除洗濯すべてをこなします。朝は６時半から毎日トイレ掃除をし、ぴかぴかに磨きあげられ整理された冷蔵庫の中を見て心が洗われたというかなんというか。わが身を振り返って、帰ってきた途端、今モーレツにまた家の掃除をしています。
帰りの新幹線の中で偶然隣に座った親子と子供たちがやけに意気投合。親同志話しているうちに『断捨離（だんじゃり）のすすめ』という、たった今読み終わったというなんとも重いタイトルなのに軽い感じの本を、いらなかったらあげるか捨ててと言われながらプレゼントされたのも一役買ってるみたいです。
本の最初の老子先生のひとことでやられました。
知識を得たいのなら、毎日増やしていくこと。
知恵を得たいのなら、毎日取り除いていくこと。
この一週間で心はすっかり洗われましたが、おみやげに私とアオイは口角の部分がパックリ切れて
痛いのなんのって！コレは昔笛木さんによく言われたシグナル。
『もうこれ以上食べるなってことよ！！！』ってことですね。
一歩家を出ると、この世の中はなんと誘惑の多いことか。いつもいつも思いますが、いつもいつも流されてしまします～。＾＾；わかばさんのブログじゃないけど、乳酸菌大量投入でせめてもの罪滅ぼしを・・・。（笑）
この記事へのコメント
[ みるひ ]
素敵な出会い、良いですね～！そして旦那様のおばあちゃん、素敵！見習いたい（むしろ弟子入りしたい・・・）です。我が家も快適な住まいを目指して片付けているところですが収納や掃除にたどり着く前に不用品の処分で足踏み状態です。古い家なので押入れが多く、そこに突っ込んでしまった不用品の山に自分でびっくり！毎日汗だくで片付けています。それにしても食べるなマーク痛そうですね（＞＜）
私も今さらですが・・・
わかばさんに引き続き、私も最近ふと思ったことがあります。
長男は骨がボロボロなのでカルシウムは4包勧められ、飲んでいます。学校があるので、朝・学校から帰ってきてから・夜・寝る前と4回飲んでいたのですが、学校から帰ってくると友達と遊ぶのに夢中でついつい飲むのを忘れてしまい、夜にまとめて2包飲んだりとかしていました。最近は夜2包まとめて飲むより、朝のほうが活動前だし、学校で太陽に当たって動くし、その方が吸収がいい？と勝手に思い、朝にまとめて2包飲んでいます。今さらですが、カルシウムの吸収率は飲む時間によって変わるのでしょうか？あと、まとめて飲んだりしてもいいのでしょうか？
みなさんは工夫されて飲んでいますか？
この記事へのコメント
[ fueki ]
この時の１包は６ｇの事ですね？ ３ｇでしたら、まとめて２包飲んでもいいですが、６ｇですと吸収しづらくなる可能性が増えます。 高価なものなので、６ｇのまとめ飲みはやめましょう。 昼、給食の時に飲むのは無理ですか？ できれば２時間あけて下さいませ。
[ みるひ ]
あらら！ついつい忘れて「まとめ飲み常習犯」としてはかなりドッキリです。まとめ飲みするときは「骨まで届け～！！」と強～く念じてはいますが・・・ダメですよね（＞＜）なんとか工夫して分けて飲むよう心掛けます。
[ 恋々 ]
聞いてみてよかったです！！ 学校に持っていって給食時に１包飲むことにしました。せっかく飲むのだから吸収良いほうがいいですもんね。ありがとうございました！ 私も忘れることがあるので2時間はしっかりあけて飲むようにします。
今さらですが・・・
ここのところ、食事に招待されたり頂き物をしたり、何かといつもは食べないものを口にすることが多いこの頃なんですが・・、ふと飲む乳酸菌の飲むタイミングについて考えちゃって、恥を承知で皆さんにお聞きします・・・。
飲む乳酸菌は何時飲んでいますか・・・？
例えば、我が家は夜に飲むことが多いんです。寝る前とか夕食後？がほとんどで、すると次の日快便なことが多いんですけど、例えばこれからいっぱい食べちゃうだろう・・・とか分かっていたら始めに飲んでもいいんですか？
それで、始めに飲んだら、食後はいらないんだよね？
あれ？一日一回じゃ足りない？？？
・・・とか、何だか今さらな質問が気になりだしたら、いても立ってもいられなくなってしまいました・・！
すみませ～ん、今さらなわかばに救いの手を～！
この記事へのコメント
[ fueki ]
腸の働きが活性化するためには、睡眠が必要ですので、乳酸菌は毎晩夜飲んでください。 また、およばれする時は腸内環境を整えるために、食前３０分前に飲む事が理想です。 ご馳走を頂く前に飲む事を忘れた場合は、腸内環境が荒れた訳ですから、食後でも気付いたら飲んでください。 いい加減な私は、大食いした時は、寝る前に少し増やすくらいで健康です（笑）
[ わかば ]
ありがとうございます～！！ いつもしていることなのに、急にあれっ？？って思ってしまって・・・。 はじめから分かっているご馳走のときは食前３０分前に飲む！ 覚えておきます（＾＾
目の炎症
先週、学校から帰ってきた長男の左目が腫れていました。
その日は一日様子を見たけど、次の日も腫れているのでモノモライかとも思い、病名を聞きに病院に行きました。
診断は、掻いたことによる目の炎症と言われ、「お子さん、アトピーでしょ。痒くて掻いちゃったんだよ。」とさらり。瞼が腫れて眼の奥が瞬きすると痛いといっているのに、瞼に塗る軟膏を処方されました（もらってないけど・・）
「れのあに聞こう！」と長男と言いながら帰ってそっこう相談室へ。
眼は、危険だからしっかりケアを！といわれ、ＹＭＧとコアで眼を洗う洗浄液を作り、これを定期的に長男の目に点し、涙の代わりに。
眼の中に掻いて落ちた角質が入ると、そこからヘルペスになったりするそうです・・・！想像しただけで怖い！！
寝る前にＹＭＧを飲んで、ごま油の点眼をしました。湯せんで温めているせいか、とても気持ちよさそうでした。インドとかのアーユルベーダ？とかで、眼にバターを溶かした液体をいれて眼精疲労を取るのも、気持ちいいみたいだし、そんな感じなのかな？（違うかなっ？？）
次の日、私は早朝から用があって留守にしていたのですが、帰って長男の姿を見ると、たった一日で瞼の腫れはビックリするほど引いていました！本人もその様子には鏡を見てビックリ！昨日までは瞬きすると少し痛かったのが、今は瞼を押すと痛いかな・・。と言うまでに回復。
そして、その次の日には眼の腫れはしっかり回復しました！！
長男も、「れのあってすごいね～！！」なんていいながら鏡を見てにっこりです。
しかも、ＹＭＧとコアの洗浄液を点していたせいなのか、元々あった瞼の湿疹もなくなってしまいました！！
今回、れのあに教えてもらったケアの方法。本当に奥深くて、凄いな～なんて、改めて思いました。
人が治癒していく過程を手助けできる「手当て」って、やっぱり凄い！
またまたれのあで教えてもらいました。
この記事へのコメント
[ fueki ]
それほどでも～～ と、照れている場合ではなく（笑） 今回の勝因は、手当てが早かった事と、彼が日ごろから頑張って「れのあ式」やってくれているので、すぐに結果に結びついたのですよ！！ お母さん、鼻膨らませていばって良いですよ～♪
[ ミーホ ]
目の痛み、よーーーくわかります。私もしょっちゅう目が痛くなったり、腫れたり・・・なので、YMGとコアを混ぜたものを目薬の容器に入れて、朝晩は点眼しています。予防という意味で。それでもやっぱり痛くなる時がくるので、痛くなってきたらその日はしじみのお味噌汁を飲みます。これはオススメしますよ。かなり効果アリです。 あとゴマ油のも寝る前やっぱり使います(^^)v １シーズンに１、２回は目が開けられなくなるくらい急に痛くなるんですよー(笑) 軽い痛みは本当にしょっちゅうで今も実は軽い痛みが!! もう目の痛みに動揺しなくなりました。何度も同じケア方法をしているので慌てないで出来るようになってます。
[ わかば ]
本当に、今回のことは日々のれのあ式が、ちゃんと実を結んだと確信した出来事でした！ すぐに調子に乗っちゃうたちなので、謙虚に鼻膨らしまして、喜んでおきます（笑） ミーホさん、我が家も、れのあに教えてもらってシジミ味噌汁飲みました！美味しいし、長男も喜んで飲んでいました。 今回のことは、きっとまた起こるかもしれないので、しっかり覚えておこうと思います！ ミーホさんのように予防で 朝晩に点眼するのもいいかもしれませんね♪
[ つっちー ]
わたしも最近目が痛くなったり、目の奥がずきずきすることがよくあるようになってきました・・・。なぜ目が痛くなるのだろうと悩んでいたところです。シジミ汁はおいしくいただけそうです☆
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